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标题: 走路使你更美丽！ [打印本页]

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:05:44 标题: 走路使你更美丽！

好处一：长期坚持步行上下班，可以使心脏得到更多锻炼，增强心肌功能，改善血液循环。同时促进胃液分泌，使早餐中所含的营养物质在体内加快消化和吸收。

　　好处二：空腹步行，可增强食欲，使下班回到家后胃口大开。

　　好处三：长期步行上下班的人心血管疾病、血栓性疾病、慢性运动系统疾病的发病率都明显低于乘车上下班的人。

　　好处四：步行上班，可减轻紧张和压力，使大脑思维活动变得更清晰、活跃，提高工作效率。

　　好处五：步行时伴以昂首远望，可以有助于调整长期伏案的姿势，防治颈椎疾病。

　　好处六：步行过程中大量消耗体内热能，有利于减肥。

　　好处七：步行时配合自然呼吸，可以使身体在自由、舒展的情况下活动，使各个部位能够得到匀称发展。

　　好处八：经常步行可以使骨骼变得强健，减少患骨质疏松症的可能性。

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 15:06:35

很少走路了。

作者: squirrel 时间: 2004-4-22 15:06:50

好处九：步行可以看清楚帅哥…………

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 15:09:46

呵呵，小松鼠，帅哥开着车。

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:10:09

如果每个人都能做到这样,那我们的汽油就可以出国了,问题是这个世界还是懒人多,宁可花几千块钱买个运动器材放在家里，也不愿意出来户外运动呀！

作者: squirrel 时间: 2004-4-22 15:10:41

也是，一般逛街的帅哥，旁边都有MM

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:11:00

最初由 squirrel 发布
[B]好处九：步行可以看清楚帅哥………… [/B]

可以加进去！我也喜欢……

作者: 换个活法 时间: 2004-4-22 15:11:05

行走还有这么多好处呢。可以试试

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 15:12:12

呵呵，活法jj好久不见了。

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:12:56

最初由 wong1001 发布
[B]走路？在北京保你走到家的时候变成烧炭的。 [/B]

上班和下班的时候不是比较凉快吗？

作者: 午夜飞行 时间: 2004-4-22 15:14:04

我就天天上下班走路阿

还有走路上下八楼

老实说我不觉得减肥

尤其是这天气

爬楼上去之后九跟死了一样

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:14:47

南京滴马路让你踩坏了

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 15:15:29

其实，好天气里，喜欢走路的。

但是，好像机会比较少啊。

出家门就是车站，然后站头走几步就是公司。

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 15:16:24

最初由 sick 发布
[B]南京滴马路让你踩坏了 [/B]

有月mm和帅哥的足迹，没有你的。：）

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:17:32

我每天都走路上班和下班，只花18分钟。
走在街头，看着行人和路边的花草，感觉真的不错，大家可以试一试·！

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:19:29

最初由一朵云发布
[B]有月mm和帅哥的足迹，没有你的。：） [/B]

呵呵！我最喜欢云姐姐了，真有大姐风范！路就是要人走的。

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:27:18

最初由一朵云发布
[B]有月mm和帅哥的足迹，没有你的。：） [/B]

这种浪漫要花很多钱哦

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:28:25

最初由 sick 发布
[B]这种浪漫要花很多钱哦 [/B]

好象少花钱才对吧？

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 15:31:18

羡慕月mm，上下班走路就到。

sick，怎么会花钱呢？

作者: 最终幻想 时间: 2004-4-22 15:31:20

这么多好处～走～

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:33:16

最初由素白的月发布
[B]好象少花钱才对吧？ [/B]

7，这都回不过味来，我是说我要花很多钱买飞机票到南京陪你逛街

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 15:34:12

晕死。sick。

幻想今天好迟。

作者: 紫洛翎 时间: 2004-4-22 15:35:04

我有时也走路上下班
只是穿着高跟鞋
脚很疼的

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:35:32

最初由 sick 发布
[B]7，这都回不过味来，我是说我要花很多钱买飞机票到南京陪你逛街 [/B]

呵呵！你好吓人啊，我怕~

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:36:33

最初由素白的月发布
[B]呵呵！你好吓人啊，我怕~ [/B]

这还刚开始哩

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 15:38:32

走路都看不见美女！
所以我天天走路！

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:39:41

那是你........嘿嘿

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:39:47

最初由 sick 发布
[B]这还刚开始哩 [/B]

你在中国的哪个角落？

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:40:23

最初由电话费发布
[B]走路都看不见美女！
所以我天天走路！ [/B]

自己看自己不就得了。

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 15:42:37

看到美女太烦！所以我走路！
不过走路有一个好处！就是好计算时间！不迟到！
谁再说我是mm就翻脸！！！！

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:42:37

最初由素白的月发布
[B]你在中国的哪个角落？ [/B]

这还用问

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:43:51

最初由电话费发布
[B]看到美女太烦！所以我走路！
不过走路有一个好处！就是好计算时间！不迟到！
谁再说我是mm就翻脸！！！！ [/B]

不说了，生气了
哦，不是我说滴

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:44:40

最初由 sick 发布
[B] 这还用问 [/B]

我不知道啊！

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:45:18

电话费你到底是MM还是GG？我都被大家弄糊涂了！

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 15:47:43

最初由 sick 发布
[B]不说了，生气了
哦，不是我说滴 [/B]

郑重声明：我是男人！

没有事，我知道你们开玩笑。我不会生气滴！

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:48:10

告诉你们一个秘密，其实我才是个美女哩

作者: sick 时间: 2004-4-22 15:49:45

最初由素白的月发布
[B]我不知道啊！ [/B]

嘿嘿，看我滴PP不就知道了

作者: 月影星空 时间: 2004-4-22 15:51:02

哇﹐美女﹗

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 15:53:42

最初由 sick 发布
[B]嘿嘿，看我滴PP不就知道了 [/B]

啊！我好失望啊，多个姐姐也好，SICK姐姐在那里？非问出来不可，你不给我讲我就不吃饭了。

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 15:54:19

长的有一点怪怪滴！

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 15:55:21

最初由素白的月发布
[B]啊！我好失望啊，多个姐姐也好，SICK姐姐在那里？非问出来不可，你不给我讲我就不吃饭了。 [/B]

吃哪顿饭呀？

作者: 月影星空 时间: 2004-4-22 15:56:25

當然是不吃中午飯啦﹗

作者: sick 时间: 2004-4-22 16:00:10

电话费，你什么眼光，看见别人长滴美，你不服气吗！
唉，月GG，你可千万别不吃饭，我心疼哦

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 16:01:26

我是说不吃今天中午的饭，我可不是GG哦，正宗的JJ

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 16:02:31

这才叫美呢！哼！

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 16:05:33

天阴沉沉的，不会是下班时候雷阵雨吧。

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 16:06:24

你不是经常带伞吗！

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 16:08:22

最初由电话费发布
[B]这才叫美呢！哼！ [/B]

怎么能拿它和SICK妹妹比呢？

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 16:08:58

最初由一朵云发布
[B]天阴沉沉的，不会是下班时候雷阵雨吧。 [/B]

我在这里已经下了，离你那里不远了。

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 16:10:58

我觉得他更像这个！

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 16:13:05

呵呵，那里来的这么多的图片？好玩！

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 16:13:24

最初由电话费发布
[B]你不是经常带伞吗！ [/B]

公司里常备一把，可是不喜欢撑伞啊。

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 16:14:01

最初由素白的月发布
[B]我在这里已经下了，离你那里不远了。 [/B]

已经打雷了。

作者: 紫洛翎 时间: 2004-4-22 16:14:59

下雨好啊
特别是天热的时候
雨后多舒服啊
可惜我这里一年都下不了几场雨

作者: 电话费 时间: 2004-4-22 16:16:56

最钟觉得他还是像这个！

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 16:19:28

最初由紫洛翎发布
[B]下雨好啊
特别是天热的时候
雨后多舒服啊
可惜我这里一年都下不了几场雨 [/B]

不反对下雨，只要不在上下班时间。：）

作者: 思爱书 时间: 2004-4-22 16:28:01

我也喜欢走路，但要有一双适合步行的鞋子！
否则，一点都不潇洒！

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 16:39:14

今天高跟鞋。

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 16:45:02

我最讨厌穿高跟鞋了，走不稳别人还说我傻大个！

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 16:57:12

月MM多高的个？居然会被人说傻大个

作者: 仗剑江湖 时间: 2004-4-22 16:58:40

偶见过月ＭＭ：）

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 16:58:43

没多高，光脚165CM，主要是这边的女孩相对来说纤瘦点！

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 17:06:09

那多好啊，不穿高跟鞋，也能配起衣服来。

有些衣服，偶的高度不穿高跟鞋穿不出效果的。

作者: 仗剑江湖 时间: 2004-4-22 17:07:20

讨论这些了，偶路过一下

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:10:05

最初由素白的月发布
[B]没多高，光脚165CM，主要是这边的女孩相对来说纤瘦点！ [/B]

那也不至于被人喊傻大个啊。我表妹176CM还穿高跟鞋呢

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:14:03

我太矮了，穿了高根鞋才167

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 17:15:24

最初由小狐仙发布
[B] 我太矮了，穿了高根鞋才167 [/B]

偶168，小狐仙，不哭。

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 17:16:24

这个话题不方便谈，换了换了。

作者: 阿吉 时间: 2004-4-22 17:16:31

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:16:55

我又不喜欢穿高跟鞋…………不穿搞根鞋更矮162都不到

作者: 素白的月 时间: 2004-4-22 17:18:10

最初由小狐仙发布
[B]我又不喜欢穿高跟鞋…………不穿搞根鞋更矮162都不到 [/B]

人漂亮就可以了，长高了就是傻大个了！

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:18:52

最初由小狐仙发布
[B]我又不喜欢穿高跟鞋…………不穿搞根鞋更矮162都不到 [/B]

不要紧不要紧，狐MM，偶不嫌弃你

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 17:29:45

最初由素白的月发布
[B]这个话题不方便谈，换了换了。 [/B]

对，换话题。

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 17:30:29

最初由阿吉发布
[B]说谎不脸红... [/B]

拜托，结合上下文，穿高跟鞋168。

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:31:24

最初由司空ゼ斩发布
[B]不要紧不要紧，狐MM，偶不嫌弃你 [/B]

真的？

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:34:30

最初由小狐仙发布
[B] 真的？ [/B]

恩恩恩恩。。。再矮点偶也喜欢

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:35:34

最初由司空ゼ斩发布
[B]恩恩恩恩。。。再矮点偶也喜欢 [/B]

你喜欢矮MM？

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:37:45

最初由小狐仙发布
[B] 你喜欢矮MM？ [/B]

平时周围全是高妹。也不是就喜欢矮的，是喜欢你啦。。。。笨！还非得我说出来

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:38:59

你你你你呵呵呵

你那么直接，你不鸡刀银家会脸红滴?

作者: 一朵云 时间: 2004-4-22 17:39:15

表情，表情，可不可以。

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:39:37

最初由一朵云发布
[B]

表情，表情，可不可以。 [/B]

什么？

作者: 仗剑江湖 时间: 2004-4-22 17:39:42

司空，偶说过了，说直接点小狐容易听懂：）

作者: 仗剑江湖 时间: 2004-4-22 17:40:33

呵呵，十七点三十八三十九五个贴子，难怪偶回复出来，都不知道说的什么了

作者: 仗剑江湖 时间: 2004-4-22 17:41:20

最初由 wong1001 发布
[B]你根本没明白我为什么说司空。 [/B]

知道些什么内情吗？透漏一下

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:43:08

最初由 wong1001 发布
[B]你根本没明白我为什么说司空。 [/B]

快说啊，我还真不明白你说什么啊

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:43:34

最初由小狐仙发布
[B] 你你你你呵呵呵你那么直接，你不鸡刀银家会脸红滴? [/B]

俺们新疆人性子直，有啥就说啥，再说拐弯抹角的你又装糊涂仙

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:44:03

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:44:16

最初由 wong1001 发布
[B]丫长的高哇，矮mm有矮的好处。 [/B]

恩恩。。。知我者wong也

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:46:37

发春期啊？

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:48:09

最初由 wong1001 发布
[B]你乱叫什么？春天过去了。 [/B]

啊啊。。。丫坐几点的车走的

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:49:30

你们两个私会了

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:52:04

唉。。。。又错过一个

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:55:55

就眼睛看了看别处这么会工夫啊。。。。

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 17:58:32

慢慢就习惯了

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 17:59:38

我飘过…………不小心看到你门了

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 18:01:35

最初由小狐仙发布
[B] 我飘过…………不小心看到你门了 [/B]

千万不敢出去乱说哦

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 18:02:19

我怕我晚上说梦话说出来了

作者: wrx 时间: 2004-4-22 18:03:09

说什么？告诉我!

作者: 司空ゼ斩 时间: 2004-4-22 18:03:30

最初由小狐仙发布
[B]我怕我晚上说梦话说出来了 [/B]

晚上我看着你睡，那样就安全了

作者: 小狐仙 时间: 2004-4-22 18:04:11

最初由 wrx 发布
[B]说什么？告诉我! [/B]

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