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标题: 为长时间在电脑面前工作的人准备的健身操 [打印本页]

作者: 风舞狂沙 时间: 2004-10-19 14:40:26 标题: 为长时间在电脑面前工作的人准备的健身操

坐姿

作者: 风舞狂沙 时间: 2004-10-19 14:41:13

肘部运动

作者: 风舞狂沙 时间: 2004-10-19 14:41:49

手指关节运动

作者: 风舞狂沙 时间: 2004-10-19 14:42:30

臂部运动

作者: 风舞狂沙 时间: 2004-10-19 14:43:32

鼠标的正确摆位

作者: 风舞狂沙 时间: 2004-10-19 14:44:12

肩部运动

作者: 风舞狂沙 时间: 2004-10-19 14:44:43

腿部运动

作者: 风舞狂沙 时间: 2004-10-19 14:46:12

每工作1小时左右，做做上述运动，对你的健康会很有好处。

作者: yiyi 时间: 2004-10-19 16:46:42

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