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标题: 麻烦哪位帮帮忙 [打印本页]

作者: 萤火虫 时间: 2010-11-13 21:28:10 标题: 麻烦哪位帮帮忙

小虫子的家长任务：帮孩子做一份健康小报。。。
费了半天时间还是没搞出份像样的。。。。只得找浩友们帮忙了。。。。
内容我找了一下，
谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
小知识，考考你1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
3、看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
4．做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
5．每天应该刷几次牙?什么时间刷?
每天应该刷两次牙，早晚各一次
医生提示，
冬季预防儿童感冒的四项原则是：一不要给孩子穿得过多；二居室定时通风换气；三坚持户外活动；四合理饮食。。

作者: 萤火虫 时间: 2010-11-13 21:31:10

儿童吃好早餐才能长个子

3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

　　很多家长为了能给孩子长个子，不惜重金购买补药和高营养食品给孩子被营养，但这样往往效果不好，想给孩子长个子吃好早餐就可以了。

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　　同学和家长都必须充分认识早餐的重要性，改变过去“早餐马虎，中餐凑合，晚餐大吃”的状况，做到“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”，要在早餐的质和量上做文章。 www.jk3721.com

　　理想合理的早餐应有一定数量的淀粉类食物，即碳水化合物，为身体提供所需要的能量，还应含有足够的蛋白质和脂肪，早餐中摄入的蛋白质多，人的精力就旺盛。要做到“主副食搭配”、“米面混食”、“粗细配合”将单调的早餐模式向营养型模式转化。 http://www.jk3721.com

　　例如，可采用稀饭或面条、豆浆为主加鸡蛋、包子的中式食品，或牛奶、面包、果酱的西式模式或中西结合的模式。改变早餐马虎的不良饮食习惯，有利于个头长高。

3721健康知识网普及健康知识

详细参考:http://www.jk3721.com/html/yuerb ... 009/1106/15609.html

作者: 萤火虫 时间: 2010-11-13 21:32:01

这些内容应该够了吧。。。

作者: 云在肩头 时间: 2010-11-14 14:12:50

内容可以，改写一下，改成儿童最宜的版本。

作者: 采薇 时间: 2010-11-15 09:56:59

俺以前读书的时候，老师也让俺们自己做报纸，还是手抄报。

作者: issa 时间: 2010-11-15 11:20:32

我不懂，俺懂路过

作者: 萤火虫 时间: 2010-11-15 13:04:15

其实对学校有点看法，这一年级的孩子哪会做电子小报，明显让家长做的事，根本没什么意思。。。

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