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标题: 短期计划 [打印本页]

作者: yuechu 时间: 2012-2-2 23:03:27 标题: 短期计划

0205 176 0212 173 0219 170 0226 169 0304 167 0311 165 0318 162 0331 159
就这么定了。

作者: coco_1 时间: 2012-2-3 04:03:18

0205 一起遛(马路) 0212 一起散(步) 0219 一起(X运)动 0226 一起（办喜）酒 0304 （办完喜酒）压（马）路去 0311 （边）一路（歌）舞 0318 （边生）一路儿 0331 （产后被子）要捂久（点）

呵呵，怎么看都是一个长期计划。

作者: Ivan 时间: 2012-2-3 09:46:11

159之后你不就成了一根麻杆了？

作者: 笑傲江湖 时间: 2012-2-3 14:46:20

确定不是JJ的长度？

作者: 猴哥 时间: 2012-2-3 14:57:13

小两月才减17斤？

弄个娃吧，俺娃第一个月，俺减了20多斤

作者: 猴哥 时间: 2012-2-3 15:07:12

哦。对了，补充一下
上次俺跟nikee吹这事儿，万能的小妞说：有啥了不起的，我一天就减了20斤...

作者: dea 时间: 2012-2-3 15:49:38

那是，生个娃一天就减好几斤

作者: fish 时间: 2012-2-3 16:21:50

有那身高就不用太在意体重了

作者: 夏夜星空 时间: 2012-2-4 17:39:11

肥西厉害，你说对了。我一开始也没看出来是啥计划，你一说我明白了。

作者: yuechu 时间: 2012-2-4 19:37:50

从头开始说。去年8月份为止，一直把体重控制的不错，在150多斤，然后一些事情比较麻烦，让我就比较放纵了对体重的监管，一不小心就又飞了。
过年回家之前一个星期，努力的控制了一个星期体重，回家前差不多175,176的样子。结果一个年过的回来就182了。
为了能够勾搭小姑娘解决终身大事，为了能勾搭小姑娘主动献身，忍无可忍无需再忍，我决定减肥。

29号半夜回上海后开始控制体重，到2月2日为止，每天一顿饭，加上每天一顿酒，脱了点水出去，体重降到177，还是挺顺眼的。
2月3日，吃了一个苹果，十几个砂糖橘，一杯咖啡，还有一顿晚饭，尽管走了18公里，可没想到体重还是上升。明显过高的估计了自己的新陈代谢。
2月4日，到目前为止吃了一包豆腐干，80g，6个砂糖橘，走了20公里。现在的体重是176。

到目前为止，6天，6斤体重，还是可以接受的。问题是接下来怎么减，怎么尽量不去应酬不吃东西。
今天出门前量了一下体重，发现一天不吃东西+20公里走路，刚好是一斤体重。
但这种减法好像不能持久。得稍微下点功夫。
好在减肥对我来说不是啥难事，习惯了，唯毅力耳。

作者: fish 时间: 2012-2-4 23:38:46

减啊减的，就习惯了这种生活方式，，，，，和体重，哈哈

作者: daydaymovie 时间: 2012-2-5 13:03:25

靠节食减肥不可取.
有好的生活方式和饮食习惯才是最重要的.

我10多年了还都保存在120以下

作者: 雨夜咖啡 时间: 2012-2-6 08:36:24

要减身高啊？刺激！

作者: mzbaby 时间: 2012-2-6 10:01:02

给你推荐到爱情连连看吧，我一小弟被人推荐后，每个星期都收到通知面试的短信。我看你也行

作者: 雨夜咖啡 时间: 2012-2-6 10:37:47

爱情连连看是什么

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