传授保健知识、出售保健品日用品

落月无痕

  在南京举行的“冰力儿童健康论坛”上，儿童疾病防治专家介绍，一项医疗调查发现，80%的感冒发烧儿童被医生或者家长用了抗生素，而90%情况下抗生素是药不对症的。
      中国儿童卫生保健疾病防治指导中心的专家介绍，抗生素说白了也是一种化学疗法，和肿瘤治疗中的化疗差不多，抗生素是一种“敌我不分”的药物，它在杀死有害细菌的同时也会杀死人体内的常住有益菌群，并且会让人产生耐药性，甚至达到无药可治的后果。另外，孩子的感冒发烧绝大部分情况是由病毒感染引起的，而抗生素对病毒毫无作用。

      专家介绍，病人和家长要树立合理用药的观点。合理用药应分三个层次：尽量不要使用药物，对于感冒这些常见病，只要及时调理，不吃药也是可以康复的；治疗时最好使用常见的普通药，许多非常便宜的药品疗效非常理想，比如一两分钱一片的复方降压片治疗高血压效果就不错；即使使用新药，也要在医生的指导下使用，不要盲目认为药越贵疗效越好。
     
      及时调理身体状态，拥有健康的身体，防病于未然，才是最明智的。

[ 本帖最后由 落月无痕 于 2006-6-15 09:27 编辑 ]

落月无痕

     北京消息　“苏丹红一号”风波尚未平息，近日，世界卫生组织和联合国粮农组织又联合发出警告，含有致癌毒素——丙烯酰胺化合物（简称丙毒）的食品会严重危害人的健康，特别是“洋快餐”的多种食物中均含有大量丙毒。

　　据介绍，此项研究报告是世界卫生组织和联合国粮农组织联合专家委员会3月2日于日内瓦发表的。感染上丙毒的动物会引发癌症而死亡。这种致癌毒素存在于各种品牌的“洋快餐”中，当时对油炸土豆条（薯条）、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的丙毒的含量超过标准400倍。

　　报告还显示，在一些制造塑料原料的工业过程中也会散发出丙烯酰胺化合物，人体长时间或间断性地吸入丙烯酰胺化合物都会使身体健康遭受损害。

　　据北京市食品办唐处长告诉记者，食品办会将参照世界卫生组织提出的标准，对北京市涉及到的产品进行评估，作出风险分析。如果确实对人体造成危害，食品办会对相关企业提出改进食品加工流程和加工标准的建议。

　　2002年的时候就已经有专家提出多吃烧烤类食品易致癌。这次世界卫生组织发出的这一警告，第一次指出，“洋快餐”等即食食品在制作过程中，超过了120℃高温就会对人体造成潜在的危害。

　　（据《法制晚报》）

　　专家说法

　　丙烯酰胺可诱发肿瘤

　　营养专家称，之所以不提倡食用油炸食品，是因为油在高温作用下会产生化学结构的改变，分解出一种叫做丙烯酰胺的物质，它可以诱发肿瘤。同时，这类食物高脂肪、高热量，人体摄入过多，容易发胖，从而导致高血压、糖尿病、心血管等疾病。

　　新闻背景

　　“洋快餐”丙毒严重超标

　　2002年，世界卫生组织就曾公布，针对各种品牌“洋快餐”中的油炸薯条、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的丙毒含量超过标准400倍。上述食品是现代快餐业为消费者提供的主要食物。

[ 本帖最后由 落月无痕 于 2006-6-15 09:28 编辑 ]

落月无痕

转自  食品论坛 » 食品营养与健康 » 对男人至关重要的7种营养
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。
　　维生素A　研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。
　　维生素B6　这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症(男性肾结石发病率是女性的两倍)。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于两只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，因此应多补充几毫克。其它富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花子等。专家们主张每日摄入量不超过50毫克。
　　维主素C　维生素C增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘，对治疗不育症也有功效。维生素C供应充足可以推迟衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是维生素C的好来源。维生素C可以防治感冒现在已经家喻户晓。
　　维生素E　研究表明，维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素E，幸好服用维生素E药片比较安全。
　　纤维素　高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)，还可以控制糖尿病人的糖指数，甚至能帮助你减肥。我们每日理想的摄入量是18～35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜，如花椰菜和胡萝卜等。
　　镁　研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的三分之二。
　　烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。
　　锌　人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康。“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄入量往往只有三分之二。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半，其它含锌丰富的食物有海产品、麦片和豆类。

落月无痕

目前保健品种类繁多,但真正有效的不是太多.好的保健品是我们需要的,也是有对我们身体有益的.

我建议选择保健品时,首先看它的出产公司,是不是获得了国际质量管理体系认证,是不是通过保健食品GMP认证；二是看产品的卫生许可证和执行标准是不是齐全；三是看产品是不是纯天然的；四是看你究竟需要针对什么症状来调理身体。不要盲目服用，也不要一概排斥保健品。

说实话，我们目前的的健康状况不容乐观，很多以前是属于老年人得的疾病现在都年轻化了，很多人40多岁50多岁离开人世不是正常老死的，是病死的，还有许多人身体不舒服，不舒服其实是机体有问题发出的信号，应该及早调理。有人说去找医生，我觉得倒不如服用保健品，现在很多保健品具有功效，可以排毒，可以让整个机体健康。而医生呢，不到你的机体处于器质性病变一般是查不出来的，而且很多药物只能是抑制病毒的活性，而不是分解排除，当条件合适无法抑制时还会再次发作，不能从根本上解决问题，这就是为什么有那么多的老病号，常年靠吃药维持的人，他们吃药不能从根本上提高自己的免疫力！而纯天然的保健品其实相当我们的食疗，为什么要排斥呢？你需要的营养补充足了，免疫力高了，还会那么容易得病吗？

再给大家说个很容易了解保健品是否有效的办法：
你到大街上多走走，看看那些皮肤光润精神的人，打听一下，他是不是吃了保健品或积极锻炼了，我想答案是肯定的。我就这样判断了好些人了。

所以保健不保健，个体的健康状况绝对相差太大了。只是我们是不是真正意识到保健对我们的重要性而已。

我是吃保健品的人，以前不知道保健那么重要，可以说也排斥，后来病了医生治不好，动了4次手术了，最后才接受了服用保健品，现在已经脱离了对还会手术的恐惧，而且不再馋零食了，我才知道自己以前浪费了太多的钱了。

保健是花小钱省大钱的从跟本上预防疾病提高免疫力的最好的办法！