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生气又易致怒,怒是一种强烈的精神刺激后而爆发出的情感。人在暴怒时,脸红脖子粗,血管扩张使头颈部充血,中枢神经对血管的调节机能失调,面部由充血变成瘀血,面色由红变青紫,有时面部还出现瘀斑。头面部失去血液中营养的供应,出现缺氧;怒又使头颈部血管剧烈收缩,使颜面苍白成缺血状。
面容在连续不断的 “怒火刺激”下皮肤色泽变暗,由于面部缺少营养的供应,皮肤会失去弹性而加速松弛,出现皱纹,使细胞角化加快而衰老。
更主要的是内分泌功能失调,使全身的生理状态及新陈代谢发生异常,疾病随之而来。如若久病不愈,精神就会萎靡不振,面色萎黄而皱巴。性格不稳定的人,面容大多比实际年龄要老得多。
当然,生活在纷繁复杂的世界中,要想不生气不动怒是不可能的,重要的是在欲发怒时要理智些,首先要想想别人,然后再想想自己,通情达理而“息怒”。
人确实不是因为美丽而可爱,而是因为可爱而美丽!一方面要善于控制自己的情绪,冲动前要先做做深呼吸,谁都喜欢平心静气的人。另一方面要待人和善,笑对他人,积极乐观的生活态度也有利于培养好的个性。 |
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