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不要美容美发,尽量不用化妆品
夏季了,不要用花露水,别接触樟脑丸等
尽量少用电脑和手机等带辐射的东西,虽然一般都会穿防辐射服
前三个月补充叶酸,可以预防很多先期畸形,四个月之前不用总照B超,吃些坚果黑芝麻之类的
尽量别吃辛辣的,海鲜呀等容易造成流产的东西(当然会因各人体质而异)
饮食上,清淡吧,现在很多孕妇都会妊娠反应厉害,想吃什么就吃什么,不想吃的也不用硬补。怀孕前期根本不需要特意补什么东西。除了上文提到的
五六个月开始,可以喝孕妇奶粉,注意补钙。现在很多人都很关注孕妇补什么补什么,其实现在条件这么好,不差啥了。整个孕期尤其怀孕后期,要注意散步运动,生产时候可以更容易些。当然,有的人会怕痛直接选择剖腹产。个人认为,不符合剖腹产指
征得,还是顺产吧。不光是费用少的问题。 |
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