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天气有点凉/

荣誉版主

摘红枣

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电梯直达

1^#

发表于 2005-1-26 14:43:11 |只看该作者 |倒序浏览

[B]今天上网遇到了位身在国外的朋友（一网友），和她聊了许多，得知她得了郁郁症，有朋友能告诉我应该怎么才能帮到她……

有点长,但是为了能更好的开导她,请你们给出个好办法好吗?

用户:409193632(天气有点凉)

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消息组:朋友(3)
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消息类型:聊天记录
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消息对象:XXXXXX(XXXX)
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2005-01-26 12:44:23 XXXX
你在吗，能和你聊聊吗

2005-01-26 12.52.45 天气有点凉
我在

2005-01-26 12.53.50
你忙吗，今天

2005-01-26 12.53.16 天气有点凉
暂时不忙

2005-01-26 12.55.07 XXXX
噢，那我们聊聊，我心里和身体都很难受，真想有人陪我聊聊

2005-01-26 12.54.59 天气有点凉
还是有那种不适应的感觉？？


2005-01-26 12.55.58 XXXX
不光是不适应

2005-01-26 12.55.50天气有点凉
能理解，还有语言等等

在中国习惯了，到了国外一切还得慢慢来，是比较累

2005-01-26 12.57.50 XXXX
我这几天看了很多书才感觉，主要是无性婚姻造成的，其实早就有，我前年抑郁症第一次大发作

2005-01-26 12.59.02 XXXX
今年九月第二次发作，吃药后好的，你了解郁郁症吗

2005-01-26 12.58.38 天气有点凉
知道一点

2005-01-26 12.59.05 天气有点凉
跟生活，工作等等有关

2005-01-26 12.59.26 天气有点凉
你说的无性婚姻？？是怎么回事？


2005-01-26 13.00.15 XXXX
我吃得百优解，我现在才感觉，为什么吃了后能好，因为它确实能治病，另外主要的是它能抑制性欲

2005-01-26 13.00.41 XXXX
有老公等于没有，理解吗

2005-01-26 13.01.14 XXXX
我不知道求助谁，我几年前要求离婚，但是他不同意

2005-01-26 13.00.51 XXXX
看来这个问题一直压抑你很长时间了

2005-01-26 13.01.44 XXXX
是快十年了

2005-01-26 13.01.20 XXXX
你老公是中国人吗？

2005-01-26 13.02.43 XXXX
是的

2005-01-26 13.03.02 XXXX
他早我两年出国，就是我要求离婚后

2005-01-26 13.04.02 XXXX
但是他不同意，后来他走了，我遇到一个我喜欢的朋友，那两年我好多了，你能理解我吗

2005-01-26 13.03.56 天气有点凉
能

2005-01-26 13.04.52 XXXX
但是我为了孩子也不得不出国，我出来三个月就病倒

2005-01-26 13.04.59 XXXX
差点死了

2005-01-26 13.04.33 天气有点凉
我刚刚看了一下郁郁症的症状；郁郁症是种语言造成的思维障碍。当与人沟通时引起困难，强迫思维就因这个而起。思维障碍对处理理论性的东西并没有什困难，只有在与人沟通时存在困难，为何当有抑郁情绪时也能有愉快产生，因为它与自然的情绪都是一样，并非障碍，这是个等待认知的问题。愉快情绪与抑郁情绪的差别有多大。这是智商的问题。所以你愉快时，要毫不犹豫地补充维C。智商的基础就是自然智商。高与低是非常有局限性的作用。乐观常在，可以补充因为它们的局限性而产生的心理不。
思维障碍不就是思维的副作用而以，困难在你想方设法去消除这组矛盾。

2005-01-26 13.05.17 天气有点凉
但是你说的意思主要是，夫妻之间的生活及沟通造成的


2005-01-26 13.06.02 XXXX
我每次吃了药好几个月，但是停了药，开始很好慢慢有了欲望有不好了，但是我不能老吃药

2005-01-26 13.06.08 天气有点凉
对，吃药根本是治疗病因的办法，主要还是心病

2005-01-26 13.06.58 XXXX
我不是思维和语言问题

2005-01-26 13.06.41 天气有点凉
心情开朗一点对你还是有帮助的


2005-01-26 13.07.25 XXXX
当然我们夫妻也确实没有共同语言，沟通很难

2005-01-26 13.07.12 天气有点凉
我没有说你一定的是思维和语言，我是说你们之间的沟通问题


2005-01-26 13.08.14 XXXX
我们哪方面都沟通不了

2005-01-26 13.09.24 XXXX
这两天我觉得我又要病了，我很害怕，病起来很难受。而且以后怎么办

2005-01-26 13.09.10 天气有点凉
就是说，在你需要的时候，你的老公满足不了你，时间长之，自然很容易造成心理问题


2005-01-26 13.10.25 天气有点凉
别去想那么多，人的病是靠情绪来疗养的，有一个好心情，胜过药物治疗上百倍


2005-01-26 13.11.59 XXXX
回想过去，我们其实一直有问题，我做过子宫肌瘤手术，也是不和谐早晨的

2005-01-26 13.12.09 XXXX
以前我不懂

2005-01-26 13.13.33 XXXX
过去他年轻点，虽然有欲望，但是从来不顾我，他有欲望时不管我什么状态，我要的时候总是不行，长期这样就病了

2005-01-26 13.14.08 天气有点凉
想治疗好你的病：一、是保持良好的心态；二、夫妻之间多多进行好的沟通；三、尽量和孩子们在一起玩耍

总之：保持心态，家庭和谐

2005-01-26 13.16.35 XXXX
是啊我也想，很多人得了绝症怎么办，但是，这也是病，精神的疾病比其他病更可怕，我母亲就是大夫，我是她治好的，结果她也得了郁郁症，她比我难治

2005-01-26 13.19.05 XXXX
我现在学习没有心情，做什么都没有心情，尤其在这里更是无聊透了，这种事还没有地方说

2005-01-26 13.18.50 天气有点凉
把心中的苦水倒出，你的病就好了一半了

2005-01-26 13.20.31 XXXX
我现在其实不是需要药，使需要人，有人爱我，我一辈子都太缺爱了，我家不再北京，所以多年都是漂泊

2005-01-26 13.21.14 XXXX
现在越漂越远，在国内我还有很多朋友可以说说

2005-01-26 13.20.41 天气有点凉
不要向亲人、朋友诉说自己的症状。因为神经症患者的痛苦不同于一般疾病所带来的痛苦，正常人根本无法理解，反而加重亲人、朋友的负担。再就是诉说自己的痛苦无疑是在自己的伤口上再割一刀。

2005-01-26 13.22.19 XXXX
你说的对，前天我给我妈打电话，说我难受，结果夜里睡不好，更厉害了

2005-01-26 13.23.22 XXXXX
你说我怎么办，我想看医生，这里我们都有家庭医生，看看她能不能帮我

2005-01-26 13.23.06 天气有点凉
通过网络，你可以向我这个不认识的朋友诉说，当然我希望你能恢复的更好一点

2005-01-26 13.25.02 XXXX
一般的人很难理解的，也许会说我是个不好的女人

2005-01-26 13.26.01 XXXX
其实我现在对任何人都能理解，因为确实很多人的病你没有得过所以你不知道它的痛苦

2005-01-26 13.25.56 天气有点凉
我没有当你是一位有病的患者，我只是当你是朋友

2005-01-26 13.27.45 XXXX
包括同性恋，甚至强奸我都觉得他们也有难言的隐衷，否则人家为什么要去犯罪

2005-01-26 13.28.14 天气有点凉
你有失眠的状态吗？？

2005-01-26 13.28.43 XXXX
我03年有5个月每天只能睡两小时

2005-01-26 13.28.37 天气有点凉
睡不着的时候，都是在胡思乱想吗？

2005-01-26 13.29.38 XXXX
现在我都是带耳塞睡，现在还好，但是精神装态不好

2005-01-26 13.30.05 XXXX
是的，病厉害的时候就是想死

2005-01-26 13.30.17 XXXX
那个时候真是生不如死

2005-01-26 13.30.18 天气有点凉
彻底认识自我；认清自我，以自我为中心，少考虑别人的事情，不给自己增加负担

2005-01-26 13.31.16 天气有点凉
不要悲观，这不是什么不治之症。

2005-01-26 13.30.20 XXXX
我现在主要是没有任何精神寄托，觉得没有希望，

2005-01-26 13.32.10 天气有点凉
你有，只是你不愿意那么去做


2005-01-26 13.32.51 XXXX
如果不了解我的人一点也看不出来

2005-01-26 13.33.25 XXXX
我外表给人很幸福很年轻的样子，谁知道我的内心

2005-01-26 13.34.25 XXXX
有的时候我想，谁知道我这样一个正常也不难看得女人会落得这样，又得时候我都快疯了

2005-01-26 13.35.07 XXXX
应该说还是挺有气质挺漂亮的，别人评论

2005-01-26 13.35.45 XXXX
所以一般的人我也看不上，

2005-01-26 13.37.24 XXXX
在国内很多人喜欢我，但是我还是孤独了很多年，后来总算有一个喜欢的朋友，但是我又出国了，对我打击很大

2005-01-26 13.37.54 XXXX
我很高兴有你这样的网友

2005-01-26 13.38.31 XXXX
正因为我们是网友我才能对你倾诉，认识的我都不敢说

2005-01-26 13.38.16 天气有点凉
慢慢的学会忘记，寂寞，失落，孤独，恐惧，疲惫，痛苦……

2005-01-26 13.39.05 XXXX
没有人可以说，真的很痛苦，

2005-01-26 13.39.53 XXXX
无法忘记

2005-01-26 13.39.27 天气有点凉
相信我，就对我倾诉


2005-01-26 13.41.31 XXXX
我现在理解什么叫守活寡，是慢性谋杀。但是不知道有多少人活在痛苦中

2005-01-26 13.41.24 天气有点凉
你应该去及时接受治疗（很多庸医或者是我这样的朋友把这种病说成神经衰弱等其他症状。），我不想你以后从而导致积重难返，使其成为慢性病。


2005-01-26 13.43.02 XXXX
我开始就是被看成神经衰弱耽误的

2005-01-26 13.42.43 天气有点凉
如果你现在去一个好的环境，让你重新认识新的朋友你还会有现在这样的想法吗？


2005-01-26 13.44.20 XXXX
我现在就是觉得没有盼头没有生活希望了，如果像你说的，我就会好了，因为有希望

2005-01-26 13.44.05 天气有点凉
千万别因为自己得了什么什么郁郁症就导致你悲观厌世，没有信心，从而抗拒治疗。


2005-01-26 13.44.55 XXXX
我以前在国内天天打扮的漂漂亮亮，每月要护肤作头的

2005-01-26 13.44.39 天气有点凉
难道在国外就不可以这样了吗？


2005-01-26 13.45.45 XXXX
我外表很讲究，但是到了这里没有心情，也没有必要

2005-01-26 13.46.12 XXXX
这里的女人都不打扮，因为没有工作也没有出息的场合，

2005-01-26 13.46.44 XXXX
这里美发很贵，所以一般的人都回国再做

2005-01-26 13.46.46 天气有点凉
别老是拿自己和别人比，你的生活是为自己，为家庭。给自己信心！


2005-01-26 13.48.07 XXXX
但是我真的很难受

2005-01-26 13.48.34 天气有点凉
处于忧郁中的人都是特别不想干任何事，对自己特别没有信心的，所以不必太自责的！但我觉得你每天可以为自己订一个不太难达到的计划，比如上午和下午户外运动半小时，上网时找一些娱乐、自己喜爱地网站，多听些舒缓的音乐等等。



2005-01-26 13.49.31 XXXX
你没有这种经历，所以也很难理解

2005-01-26 13.50.25 XXXX
你说的是辅助治疗的办法

2005-01-26 13.50.07 天气有点凉
如果你能做到忘记一切，相信自己，我想你一定是一位非常开朗的朋友


2005-01-26 13.51.01 XXXX
但是我现在最难的问题，我只能绕过去，自己忍着？

2005-01-26 13.51.03 天气有点凉
为什么你的心事就放不下呢？


2005-01-26 13.51.58 XXXX
我曾经是非常开朗健谈，朋友很多的人，现在一天可以不说五句

2005-01-26 13.52.36 天气有点凉
好，已经见效果了……你和我说话已经远远超过五句了[]


2005-01-26 13.53.28 XXXX
但是欲望也是正常的，就像饿了一样，我有错吗

2005-01-26 13.53.51 天气有点凉
你没有错，人的本性就是这样 [/B]