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早晨第一杯水是救命的水 [复制链接]

闲人一个

海豚

随便贴大爵士

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电梯直达

1^#

发表于 2008-9-29 22:21:47 |只看该作者 |倒序浏览

当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候，这是人体代谢最旺盛的时候，希望大家抓住这个时候。早餐的开始就是早晨起来的第一杯水。早上起来的第一杯水对健康人来说很重要，对孕妇更重要。我们平常会很慎重的告诉你，这第一杯水就是救命水，你觉得太恐惧了，在这儿讲我恨不得毛孔都竖起来，不舒服，其实我们说得平淡一点就是健康水。
因为人体经过一夜的代谢之后，身体的所有垃圾都需要一种洗刷，这个洗刷的过程中我们需要给一个外力，这个外力就是清澈的一杯水，我们的细胞是像一个干燥的海绵，当水进去以后就捕捉这个水，很快就通过40分钟左右排泄出了，排泄这个水就是体内代谢的一个过程，就是我们所关注的排毒。

　　当把身体的废弃物排下去之后，我们摄取的食物就是人体吸收的营养素的净化了，所以早晨这杯水非常重要。

　　有人说早晨这杯水喝蜂蜜水、白开水，我们所说的H2O是没有任何糖份和其他的营养物质的，我们吃了就排泄了，如果我们喝了蜜水就有糖份，在体内还有转化的过程，这个过程就不能急速地把我们体内的垃圾带走，这就是早上喝这杯清澈的水的重要性。

　　我们早晨这杯水流行三种，第一种是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是柠檬水，这个柠檬水的价值是什么呢?就因为柠檬是酸的，能够增加我们早晨的食欲，同时柠檬的分子是非常小的不影响我们的代谢过程，有利于把水排出来。还有一杯水，就是淡盐水，其实很多年来都在提倡早晨喝杯淡盐水，其实这杯水对便秘的人是非常有好处的。这杯清澈地水对于我们老人来说可以降低血液的粘稠度。

　　这杯水分子午时辰，从子时到午时是阳光照射的时候，这是代谢高潮的时候，这个时候第一容易出现的就是血液粘稠度的问题，不管年轻人、老人、孩子，都出现缺水的状况，所以我们一般饮这杯水。第一杯水之所以重要就重要在这儿，当你起夜的时候你喝这杯水，就是降低了心脑血管的发病机率，这样我们就无意中获得的是保养，更关键的是我们健康有质量了

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少喝酒，多运动，为永远保持75公斤而奋斗，100年不变。

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不再爱了

海象

传说中的LM医生

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2^#

发表于 2008-9-29 22:32:02 |只看该作者

不好意思``我准备刷屏了,大家不要骚扰我

每个男孩都曾是地狱的恶魔,当遇到自己喜欢的女孩时,便会动心--
于是变成凡人.所以女孩一定不要辜负男孩,不然男孩又要回到那可怕的地狱.

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super123

小丑鱼

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3^#

发表于 2008-9-29 22:51:20 |只看该作者

学一下！不过我夏天起来都有喝，冬天不大喜欢

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rayking_mine

海豚

宇宙开拓者号

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4^#

发表于 2008-9-29 22:53:46 |只看该作者

不觉得。。。。

===============================================
在那肉眼不可见的春天.........................
有我那不可见的纳米构筑的梦想的家园..........

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ltddy

海豚

网瘾战争，我们是中国的魔兽玩家

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5^#

发表于 2008-9-30 00:23:43 |只看该作者

有喝，冷了就没有喝。

　我们累了一天，打开那扇月租2000块的房门

　　却面对的是一个如此畸形的版本时

　　我们心里只有无奈

　　你天天叫嚣着魔兽世界让我们沉迷

　　没错，我们沉迷了

　　可我们沉迷的不是游戏

　　而是游戏给我们的那种归属感

　　我们沉迷的是这四年来的朋友和感情

　　是这4年来的眷恋和寄托

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