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en~瘦了瘦了~哈 [复制链接]

UID: 207958
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电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2010-7-4 21:30:49 |只看该作者 |倒序浏览

在keep fit的前提下，惊喜发现瘦了两斤~~

1.每天两个柠檬，切片，分给办公室每位MM，泡水喝，既分享，还可以清爽一夏~~
一举两得~~
2.每周周六的下午固定打羽毛球，两个小时，准备淡盐水500ml~~
拒绝碳酸饮料~~
3.早晚饭按时吃~~晚上尽量不熬夜~~
4.心态健康，不刻意~~

一个月后的成果，上个小图（拍糊了，但能看出轮廓~~~）

收图~

[ 本帖最后由千寻于 2010-7-6 15:47 编辑 ]

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UID: 208216
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2^#

发表于 2010-7-4 21:38:00 |只看该作者

千寻MM好苗条啊！！！

轻风吹翠帘，鸢声动玉人，剪烛怀远客，掠发照清妍。

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Scorpions

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3^#

发表于 2010-7-4 21:40:10 |只看该作者

裙子没有掀起来……唉……

快卧倒！……对不起！说错了，是地雷不是炸弹……
个人围脖：http://weibo.com/yituohuntun

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4^#

发表于 2010-7-4 21:42:40 |只看该作者

那个照片怎么才能压缩得小~~崩溃~~

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5^#

发表于 2010-7-4 21:48:56 |只看该作者

原帖由采薇于 2010-7-4 21:38 发表
千寻MM好苗条啊！！！

一个月前俺还是个小壮汉~~~嘻

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6^#

发表于 2010-7-4 22:06:48 |只看该作者

原帖由千寻于 2010-7-4 21:42 发表
那个照片怎么才能压缩得小~~崩溃~~

用ACDSEE调整大小

轻风吹翠帘，鸢声动玉人，剪烛怀远客，掠发照清妍。

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7^#

发表于 2010-7-4 22:11:21 |只看该作者

电脑盲上阵~~~
光影魔术手能凑合用一下~~~
还P不拎清~~~索性不P了~~
PS真是门技术活儿~~~

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8^#

发表于 2010-7-4 22:16:07 |只看该作者

wa, 真是拍糊了。
mm就是苗条，漂亮。

海纳百川，有容乃大
-----------------------------------------
一网浏览人间事，一心读遍天下书

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9^#

发表于 2010-7-4 22:21:58 |只看该作者

口水ing.....

Some people see things as they are and ask ‘why?’ I dream of things that never were and ask ‘why not?’” - Robert Kennedy

Do what you love, fuck the rest!

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Copywrong 2002-2009, no right reserved.

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最年轻版主

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10^#

发表于 2010-7-4 22:38:26 |只看该作者

等着，等我生了娃来个更瘦的！

爱多美丽　充满香气

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Scorpions

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11^#

发表于 2010-7-4 22:42:23 |只看该作者

原帖由千寻于 2010-7-4 21:48 发表

一个月前俺还是个小壮汉~~~嘻

一个月后你有希望变成大壮汉。

快卧倒！……对不起！说错了，是地雷不是炸弹……
个人围脖：http://weibo.com/yituohuntun

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12^#

发表于 2010-7-4 22:55:38 |只看该作者

今天不吃不喝，躺在床上一天
刚刚称了下，发现比昨天少了两斤

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13^#

发表于 2010-7-4 23:15:37 |只看该作者

原帖由裸烟于 2010-7-4 22:38 发表
等着，等我生了娃来个更瘦的！

啥时候生啊

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14^#

发表于 2010-7-4 23:40:47 |只看该作者

论坛所有MM的肉都给我吧。。。。我要能有180斤多好啊！

看看这辈子能有多少贴

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15^#

发表于 2010-7-4 23:53:23 |只看该作者

原帖由千寻于 2010-7-4 21:48 发表

一个月前俺还是个小壮汉~~~嘻

貌似手术很成功啊，恭喜！

公务员会武术，谁也挡不住！

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16^#

发表于 2010-7-5 00:00:20 |只看该作者

原帖由千寻于 2010-7-4 21:48 发表

一个月前俺还是个小壮汉~~~嘻

你一个月前比现在胖两斤啊？那也不是小壮汉啊。

如果有一天我老无所依，请把我留在那时光里。
如果有一天我悄然离去，请把我埋在这春天里。

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17^#

发表于 2010-7-5 00:01:42 |只看该作者

原帖由梅七于 2010-7-4 22:55 发表
今天不吃不喝，躺在床上一天
刚刚称了下，发现比昨天少了两斤

你这个减肥办法好，而且很快耶

如果有一天我老无所依，请把我留在那时光里。
如果有一天我悄然离去，请把我埋在这春天里。

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18^#

发表于 2010-7-5 00:14:16 |只看该作者

看样子瘦得不行了

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19^#

发表于 2010-7-5 01:03:36 |只看该作者

好身材，NND我又胖了。

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你地！斯拉斯拉地有！

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20^#

发表于 2010-7-5 01:05:15 |只看该作者

太抱歉了楼主，我想到了FR……面壁去了

whose more the fool,the fool or the fool who follows?

一个民主国家，主权应该在人民手中，这是天经地义的事；如果一个号称民主的国家，而主权不在人民手中，这决不是正轨，只能算是变态，就不是民主国家...不结束党治，不实行人民普选，如何能实现民主?把人民的权利交给人民! （《新华日报》1945年9月27日社论）

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