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短期计划 [复制链接]

蓝鲸

身高:体重=159:159(男)(35岁?)

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精华
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1#
发表于 2012-2-2 23:03:27 |只看该作者 |倒序浏览
0205  176  0212  173  0219  170  0226  169  0304  167  0311 165  0318  162  0331  159
就这么定了。
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曾经,俺叫乔四儿。
有个叫乔双的非要和俺比赛篮球。
俺没费啥劲儿就赢了个稀里哗啦。
乔双说赶不上俺一半,最多四分之一。
遂改名乔丹。

海豚

知了,知了

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2#
发表于 2012-2-3 04:03:18 |只看该作者
0205  一起遛(马路)  0212  一起散(步)  0219  一起(X运)动  0226  一起(办喜)酒  0304  (办完喜酒)压(马)路去  0311 (边)一路(歌)舞  0318  (边生)一路儿  0331  (产后被子)要捂久(点)

呵呵,怎么看都是一个长期计划。

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农民工

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精华
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3#
发表于 2012-2-3 09:46:11 |只看该作者
159之后你不就成了一根麻杆了?
低调做人,高调做事

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管理员

几凡失意仍能傲!

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4#
发表于 2012-2-3 14:46:20 |只看该作者
确定不是JJ的长度?

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神仙姐夫

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5#
发表于 2012-2-3 14:57:13 |只看该作者
小两月才减17斤?

弄个娃吧,俺娃第一个月,俺减了20多斤

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神仙姐夫

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6#
发表于 2012-2-3 15:07:12 |只看该作者
哦。对了,补充一下
上次俺跟nikee吹这事儿,万能的小妞说:有啥了不起的,我一天就减了20斤...

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7#
发表于 2012-2-3 15:49:38 |只看该作者
那是,生个娃一天就减好几斤
湿湿手,好翻书。

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蓝鲸

鲲,别名鱼:D

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8#
发表于 2012-2-3 16:21:50 |只看该作者
有那身高就不用太在意体重了

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蓝鲸

海浩校长

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9#
发表于 2012-2-4 17:39:11 |只看该作者
肥西厉害,你说对了。我一开始也没看出来是啥计划,你一说我明白了。
Although time and distance separate us, we still remember the purest friendship and blessing.

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蓝鲸

身高:体重=159:159(男)(35岁?)

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发表于 2012-2-4 19:37:50 |只看该作者
从头开始说。去年8月份为止,一直把体重控制的不错,在150多斤,然后一些事情比较麻烦,让我就比较放纵了对体重的监管,一不小心就又飞了。
过年回家之前一个星期,努力的控制了一个星期体重,回家前差不多175,176的样子。结果一个年过的回来就182了。
为了能够勾搭小姑娘解决终身大事,为了能勾搭小姑娘主动献身,忍无可忍无需再忍,我决定减肥。

29号半夜回上海后开始控制体重,到2月2日为止,每天一顿饭,加上每天一顿酒,脱了点水出去,体重降到177,还是挺顺眼的。
2月3日,吃了一个苹果,十几个砂糖橘,一杯咖啡,还有一顿晚饭,尽管走了18公里,可没想到体重还是上升。明显过高的估计了自己的新陈代谢。
2月4日,到目前为止吃了一包豆腐干,80g,6个砂糖橘,走了20公里。现在的体重是176。

到目前为止,6天,6斤体重,还是可以接受的。问题是接下来怎么减,怎么尽量不去应酬不吃东西。
今天出门前量了一下体重,发现一天不吃东西+20公里走路,刚好是一斤体重。
但这种减法好像不能持久。得稍微下点功夫。
好在减肥对我来说不是啥难事,习惯了,唯毅力耳。
曾经,俺叫乔四儿。
有个叫乔双的非要和俺比赛篮球。
俺没费啥劲儿就赢了个稀里哗啦。
乔双说赶不上俺一半,最多四分之一。
遂改名乔丹。

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蓝鲸

鲲,别名鱼:D

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11#
发表于 2012-2-4 23:38:46 |只看该作者
减啊减的,就习惯了这种生活方式,,,,,和体重,哈哈

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海豚

灿灿他爸

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12#
发表于 2012-2-5 13:03:25 |只看该作者
靠节食减肥不可取.
有好的生活方式和饮食习惯才是最重要的.

我10多年了还都保存在120以下
http://Www.RunMan.Cn

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面朝大海˙春暖花开.♥

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发表于 2012-2-6 08:36:24 |只看该作者
要减身高啊?刺激!
思之思之,其愿我往。忧心之劳,于凤求凰。涵降于斯,凤栖于时。不寐于夜,窃悦于辞。

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发表于 2012-2-6 10:01:02 |只看该作者
给你推荐到爱情连连看吧,我一小弟被人推荐后,每个星期都收到通知面试的短信。我看你也行

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面朝大海˙春暖花开.♥

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发表于 2012-2-6 10:37:47 |只看该作者
爱情连连看是什么
思之思之,其愿我往。忧心之劳,于凤求凰。涵降于斯,凤栖于时。不寐于夜,窃悦于辞。

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