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楼主: mzbaby
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我今天一口气爬了六次七楼 [复制链接]

海豚

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发表于 2004-9-5 21:32:53 |只看该作者
最初由 mzbaby 发布
[B]健美班,我附近好象没有
太远的交通不方便,我也不会考虑去的
先坚持一段时间试试看再说吧

其实我觉得合理饮食还是很重要的 [/B]


,周围要是有大学就比较好了,那里头一般都很多的~~~~

饮食当然重要,不过偶不太喜欢,偶就喜欢吃~~~~~~

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发表于 2004-9-5 21:34:26 |只看该作者
偶也喜欢吃呀 常常忍不住

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海豚

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发表于 2004-9-5 21:38:27 |只看该作者
幸亏现在再能吃,我也只能吃食堂~~~~

回家在家吃一个星期,偶就能长2斤~~~,不过偶也能很快就能减到这两斤~~~~:p

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发表于 2004-9-5 21:39:37 |只看该作者
115,不算胖呀,俺这么瘦,还172呢~

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发表于 2004-9-5 21:43:02 |只看该作者
保持才是最重要的

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发表于 2004-9-5 21:50:10 |只看该作者
最初由 bar131 发布
[B]幸亏现在再能吃,我也只能吃食堂~~~~

回家在家吃一个星期,偶就能长2斤~~~,不过偶也能很快就能减到这两斤~~~~:p [/B]



我也喜欢吃,但不喜欢吃食堂

如果是吃食堂的话,我宁可自己在家里随便做点东西吃

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发表于 2004-9-5 21:53:13 |只看该作者
我天天在家里吃呀 一不小心就胖了

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海豚

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发表于 2004-9-5 21:58:14 |只看该作者
最初由 mzbaby 发布
[B]我也喜欢吃,但不喜欢吃食堂

如果是吃食堂的话,我宁可自己在家里随便做点东西吃 [/B]




自己做更好呀~~~~,可以自己好好安排呀~~~~~

不过要经的起饿肚子哦~~~~~~

偶饿着肚子想的就是大块大块的肉~~~~~~

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发表于 2004-9-5 21:59:26 |只看该作者
最初由 bar131 发布
[B]

自己做更好呀~~~~,可以自己好好安排呀~~~~~

不过要经的起饿肚子哦~~~~~~

偶饿着肚子想的就是大块大块的肉~~~~~~ [/B]
可以提前做好 饿的时候就可以马上吃了

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海豚

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发表于 2004-9-5 22:03:40 |只看该作者
最初由 vanilla 发布
[B]可以提前做好 饿的时候就可以马上吃了 [/B]



可偶没地方做咧~~~~

偶只有吃瓜子了,

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发表于 2004-9-5 22:05:21 |只看该作者
不是减肥贴么,咋全是吃了

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发表于 2004-9-5 22:08:31 |只看该作者
饿的时候吃面包 泡方便面 来的快

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发表于 2004-9-5 22:10:50 |只看该作者
最初由 bar131 发布
[B]

自己做更好呀~~~~,可以自己好好安排呀~~~~~

不过要经的起饿肚子哦~~~~~~

偶饿着肚子想的就是大块大块的肉~~~~~~ [/B]


呵呵,自己做不难,也就是自己一个人吃
不过,我现在不怎么吃肉是真的
一般做的菜里都会有肉,但几乎都是不吃的

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发表于 2004-9-5 22:11:39 |只看该作者
最初由 不在状态 发布
[B]不是减肥贴么,咋全是吃了 [/B]


其实大家的意思是

先吃,吃完了才知道会不会胖

如果吃完了会胖的话再来减肥

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海豚

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发表于 2004-9-5 22:14:04 |只看该作者
最初由 mzbaby 发布
[B]呵呵,自己做不难,也就是自己一个人吃
不过,我现在不怎么吃肉是真的
一般做的菜里都会有肉,但几乎都是不吃的 [/B]


,真羡慕你,偶一天不沾荤就想咧

看你这样要减肥很容易的,控制饮食,然后多活动下~~~~

保持收支平衡就很容易~~~~


不过有个前提就是,生活要规律,不规律,内分泌紊乱也容易胖咧

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发表于 2004-9-5 22:15:07 |只看该作者
呵呵 吃完胖了的话 就会后悔了

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发表于 2004-9-5 22:15:40 |只看该作者
最初由 bar131 发布
[B] ,真羡慕你,偶一天不沾荤就想咧

看你这样要减肥很容易的,控制饮食,然后多活动下~~~~

保持收支平衡就很容易~~~~


不过有个前提就是,生活要规律,不规律,内分泌紊乱也容易胖咧 [/B]



在家里和家里人在一起,想不规律都不行呢
唉,说到失调,还真的快了

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发表于 2004-9-5 22:17:04 |只看该作者
最初由 vanilla 发布
[B]呵呵 吃完胖了的话 就会后悔了 [/B]


呵呵,没什么好后悔的

我通常都是这样,想吃的东西吃完了再来考虑减肥的问题

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发表于 2004-9-5 22:17:50 |只看该作者
那不是恶性循环嘛

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海豚

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发表于 2004-9-5 22:19:20 |只看该作者
最初由 mzbaby 发布
[B]在家里和家里人在一起,想不规律都不行呢
唉,说到失调,还真的快了 [/B]




还是活动太少了,每天出去活动三次就好了~~~~~

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