菜谱

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菜系：   其他

特点：   

原料：   河粉一斤,瘦猪肉三两,韭菜三两切短段银芽二两,鸭蛋二只打匀,油三汤匙盐适量。

制作方法：    ①把河粉发松。炸好的猪排滴净油,切宽丝,银芽洗净,滴干水；②下油三汤匙,放入银芽炒两下,加入河粉炒匀,下鸭蛋炒熟加入调味炒匀,最后加入韭菜、猪排丝、盐炒匀上碟即可

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菜系：   其他

特点：   

原料：   材料：*活草虾16只*枸杞1大匙*川芎10小片*当归1片*小卷叶生菜2两*糖2小匙*起士1大匙调味料：*酒1杯*盐、味精各少许

制作方法：    虾剪去须部、抽去肠泥，洗净后排入深盘中，加入调味料及枸杞、 川芎、当归，入蒸具中以大火蒸7分钟即可。

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菜系：   其他

特点：   栗子富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、植物纤维等营养。桂花栗子羹是有名的栗馔，口感香而甜糯

原料：   板栗250克，白糖150克，糖桂花少许，湿淀粉适量，红枣（蒸酥去皮）50克。

制作方法：    板栗洗净斩成二半爿，煮至皮壳能剥开捞出，剥掉壳及皮。放入碗中上笼，盖严笼帽，蒸至酥透出笼，冷后切成粒。锅洗净，放入水一大碗烧滚，放入
白糖、栗子、红枣滚至糖溶于水中，端至小火略焖一焖，放入桂花，用湿淀粉推匀，着成玻璃形薄芡，出锅装碗即成

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菜系：   其他

特点：   补肾养血止崩漏。主治肾虚崩漏、脾气虚崩漏。

原料：   主料：墨鱼2个。配料：猪瘦肉250克。调料：食盐3克。

制作方法：    将墨鱼打整干净，连骨与猪肉同炖，熟后切块食用。　　　血止后，将墨鱼去骨，再与猪肉同炖，以补肾养血，　　　巩固疗效。

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菜系：   其他

特点：   适合于迁延型肝炎、慢性肝炎者食用，可护肝、改　　　善肝功，消除症状。

原料：   主料：鲜带鱼1条。配料：女贞子20克。

制作方法：    ①将带鱼洗净，去内脏及头鳃，切成段，放入盘中，　　　入蒸锅蒸熟。②取蒸熟带鱼的上层之油与女贞子混　　　合，加水再蒸20分钟后取汁服用。

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菜系：   其他

特点：   属辽宁风味。

原料：   大王鱼一条，腰花、鱿鱼花、芙蓉鸡片、虾仁、樱桃、　　　黄瓜各适量。

制作方法：    鱼改刀油炸，装盘造型，腰花、鱿鱼花、虾仁上浆汤　　　炒，浇在鱼上，芙蓉鸡片围边。

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菜系：   其他

特点：   益气、清热。适用于水痘初起、小儿麻疹、风　　　疹等。

原料：   主料：鲫鱼500克。配料：鲜竹笋100克。

制作方法：    ①将鲫鱼去鳞及去脏，洗净。鲜竹笋洗净切片。　　　②将鲫鱼，笋片放入锅内，加入适量清水，旺　　　火烧开，撇净浮沫，改用文火，煮熟即成。

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菜系：   其他

特点：   补虚增乳，适用于产后气血不足、乳少或无乳者　　　食用。

原料：   主料：章鱼100克。配料：花生米100～150克，猪前蹄1个。

制作方法：    ①将章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及蹄甲。　　　②将锅置火上，注入适量清水，放入章鱼块，花　　　生米及猪蹄共煮，煮至猪肉熟、花生烂即可。

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菜系：   其他

特点：   色酱红油润，香醇重甜，配菜清鲜爽口，入口不腻

原料：   蹄膀１只青菜心１８颗香菇５只冰糖３大匙酱油５大匙八角５颗酒１大匙姜３片葱末１大匙生粉１大匙水１大匙

制作方法：    蹄膀去毛、洗净、沥干，与香菇丝一起用冰糖、酱油、八角腌３０分钟 碗内放入２大匙油，加入蹄膀高功率８分钟。取出后放入酒、姜、葱末再高功率１０分钟
菜心加水、油高功率２分钟后取出排放于盘缘 把生粉和水１大匙与肉汁拌匀，高功率１分钟后淋上即可

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菜系：   其他

特点：   此菜肉质软烂，豉香味浓

原料：   用料：光鸭一只（重约750克）。调料：豉酱、南乳、二汤、植物油、深色酱油、白糖、绍酒、湿淀粉各0.5汤匙，精盐2茶匙，姜茉、蒜茸各3茶匙，熟猪油0.5汤匙。

制作方法：    1.将精盐、豉酱、南乳、白糖、绍酒、姜末、蒜茸一并放入碗内，用筷子搅拌均匀成味料待用。 2.将鸭按常法宰杀，去鸭喉、肺及其它内脏，洗净，把拌匀的味精填入鸭瞠内，用小铁针将膛口缝住，盛入盘中，放入笼世中用中火蒸40分钟至熟。取出趁热用深色酱油抹遍鸭全身皮，拔掉小铁针，倒出味汁，斩件装盘，砌成鸭原形。 3.炒锅内放入蒸鸭原汁，加二汤，放火上烧热，调入稀淀粉勾芡，加熟猪油推匀，淋在鸭面上即成。

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菜系：   其他

特点：   此饼松软、香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2、C、D、E和尼克酸

原料：   主料 面粉60克，鸡蛋2个，牛奶150克。辅料 肥肉1小块，精盐1克，黄油15克，果酱适量。

制作方法：    制作中，要将牛奶、鸡蛋、面糊调匀，不要有疙瘩，薄饼摊得越小越好。食谱中所提供的量是最小的，可以根据小孩大小和胃口好坏，喂食1-2个薄饼。
1、将面粉放入碗内，磕入鸡蛋，用竹筷搅拌均匀，再加入精盐和化开的黄油、牛奶搅匀，饧20分钟成面糊。2、将小锅置火上烧热

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菜系：   其他

特点：   鱼肉洁白鲜嫩，滋味清淡可口。

原料：   主料：鲤鱼1条。配料：黄瓜、红樱桃、蛋清。调料：葱、姜、蒜、花椒水、盐、味精、料油、料酒。

制作方法：    ①将鱼头尾分开，用葱、姜、蒜、花椒水、盐、味精、料酒调好口味蒸熟。中间鱼去骨，肉剁成泥放在碗内，加盐、花椒水、味精、清汤、蛋清拌匀。 ②勺放水烧开，放鱼肉挤成丸子，摆放在头尾中间。 ③大勺放清汤、盐、花椒水、味精勾芡。

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菜系：   其他

特点：   色泽金红，肉质鲜嫩。

原料：   主料：鲜鱼一尾约750克。调料：糟辣椒、熟菜油、姜蒜末、葱花、糖、料酒、酱油、鲜汤、精盐、水淀粉。

制作方法：    ①将鲜鱼去鳞、挖鳃、剖腹清洗干净，在鱼身两边划上斜一字花刀。　　　②锅烧热加入熟油下糟辣椒，煸干水分，下姜、蒜末炒出香味后，渗入鲜
汤，下糖、醋、精盐、酱油少许，再把鲜鱼入锅烧入味，勾薄芡装盘，撒　　　上葱花即成。

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菜系：   其他

特点：   滋阴补肾，解毒消肿。适宜于糖尿病、肾炎水肿者食用。

原料：   主料：乌龟1只(约2000克)。配料：玉米须200克。调料：盐适量。

制作方法：    ①乌龟杀死，掀开甲，取出内脏，洗净。将龟蛋放入龟腹内，盖好龟甲。②入沙锅煮沸，小火炖半小时，加入玉米须和盐，再炖至龟肉熟烂。捞出玉米须弃之。

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菜系：   其他

特点：   

原料：   主料：龟一只(约500克)。配料：玉米须120克。

制作方法：    ①龟放入盆内，倒入40℃的水，使其排尽尿，洗净，宰去头，足除去内脏，放入沙锅内。玉米须也放入，加水适量，先用旺火煮开，再用小火煮透即成。

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菜系：   其他

特点：   除湿利水，治水肿、尿少、尿频、尿急、尿道感染灼热疼病。

原料：   主料：鲫鱼一条，约350克。配料：玉米须100克，玉米芯100克。调料：料酒、姜片、葱花、味精各适量。

制作方法：    ①玉米须、玉米芯下水锅，煮沸20分钟后汤出汁。鲫鱼去肠杂和鳞，加料酒腌渍片刻。②玉米汁倒入锅中，上火烧开，下入鲫鱼，加料酒、姜片，烩30分钟，撒上葱花、味精即成。

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菜系：   其他

特点：   补虚增乳，适用于产后气血不足、乳少或无乳者　　　食用。

原料：   主料：章鱼100克。配料：花生米100～150克，猪前蹄1个。

制作方法：    ①将章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及蹄甲。　　　②将锅置火上，注入适量清水，放入章鱼块，花　　　生米及猪蹄共煮，煮至猪肉熟、花生烂即可。

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菜系：   其他

特点：   鲜嫩可口，风味独特，滑软鲜美，富有营养。

原料：   主料：鲤鱼1条(750—1000克)。副料：香菇50克，火腿50克，竹笋50克，香菜25克。调料：花椒20克，味精3克，精盐5克，醋50克，黄酒、葱姜蒜各5克，花生油100克。

制作方法：    ①先将鱼，打鳞去鳃去内脏，斜刀打7刀，加醋，盐、黄酒、味精，在　　　刀口处加入香菇火腿，装盘，加葱姜蒜上笼蒸20分钟待用。
②锅上火放油放花椒炸成花椒油，鱼上放香菜后，用花椒油泼在上边即　　　成。

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菜系：   其他

特点：   清香鲜嫩，口味甜鲜适中略带咸味。

原料：   主料：鲜活黑鱼一条重约750克。副料：芫荽15克，葱100克，姜15克，胡萝卜或鲜红椒15克。调料：生抽、老抽、白糖、原汁味精、花生油适量。

制作方法：    把鲜鱼抠去鱼鳃鱼鳞，去内脏，冲洗干净，取一鱼盘，底部放上葱段，把鱼脊部冲两刀放在葱段上，加少许清水上笼蒸5分钟，取出把原汁倒
在用老抽、生抽、白糖、味精调好的汁中，淋在鱼身上，撒上葱姜丝、芫荽段和萝卜丝或鲜红椒丝。锅坐火上，添50克花生油烧热后浇在鱼身上即

凌风

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