喜欢喝饮料的朋友们注意了哦!!

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随着功能饮料的迅速崛起，功能饮料已开始引领我国夏季饮料消费市场，但专家认为，功能饮料并不适合所有人群，消费者要进行理智选择。
近年来，国内各大超市的货架上，从最早的“红牛”到现在的“脉动”“激活”“维体”“他+她”“劲跑”“尖叫”等，商家打造了“抗疲劳”“改善免疫功能”等健康新概念，让消费者对功能饮料倍加宠爱。功能饮料就是在原有的饮料基础上添加了维生素、牛磺酸、矿物质、咖啡因等营养因子。虽然各大功能饮料都称产品能增强人体某些方面功能，但是并不是每个人都适合喝功能饮料.
有的功能饮料中添加的咖啡因、牛磺酸等可以刺激中枢神经系统，成人饮用后可以提神，抗疲劳、缓解压力，儿童则不适合饮用。此外，一些运动饮料也不适合非运动状态下饮用，这主要是因为运动饮料所含的钠离子会增加机体的心脏负担.
同时，喝功能饮料不能代替饮水。由于各种功能饮料含有糖、蛋白质、矿物质等，其中糖分可以抑制摄食中枢，产生饱感，容易造成脱水。因此儿童长期饮用这些饮料，影响摄食以及食物的消化和吸收，会造成营养不良。因此，消费者在购买功能饮料时，一定要看清标签上的配方组成和适合人群，理性选择适合自己的饮料。