夏季养生

光说不练

原帖由 莫离 于 2010-7-15 09:55 发表
嗯 夏天虽然要防暑解暑，但完全待在空调房里也不好，适当出出汗排出体内的湿毒是必要的。

还有啊，酸甜苦辣咸，俺就是吃不了苦的。有人说苦瓜吃习惯了就觉得特别美味，我到现在还是觉得很难以下咽。 ...

苦瓜榨成汁，刚开始喝不习惯的可以加点蜂蜜。
喝习惯便不觉得苦的。