我终于知道为什么会胖了

yuechu

今天看到了几个一起做项目的人，瘦的不让人羡慕让人鄙视的，他们都说吃不胖，和我上学那会儿似的，看上去像被榨干了似的。
后来仔细的观察了一下，发现这些人都是特别能吃大米饭或者是馒头，菜吃的不多。
我豁然开朗，原来我不吃主食只吃菜是胖的罪魁祸首。
我原来上学的时候为什么瘦呢，那时候每顿饭都吃好多饭，菜吃得少，因为穷嘛，没办法甩开腮帮子吃菜，只能多吃饭。
而且好像不吃很多主食就吃不饱的感觉。
工作了之后，主食吃得越来越少，菜吃的越来越多，体重就直线发飙。
想想看，好像去年前年体型还保持的可以，一直控制在160以下。本来以为是锻炼+控制的原因。
现在看看和饮食结构好像有很大关系。
那时候公司周围吃饭的地方少，我就365天天天中午拉面晚上盖浇饭的吗，主食吃得多了，人就不胖了。
那时候好像比现在吃饭吃的还要凶。

胖子们都反省一下吧，老老实实多吃点主食，多接点地气，肯定会瘦下来的。