设为首页收藏本站

切换到宽版

海浩网论坛 › 论坛 › 休闲娱乐区 › 畅所欲言 › en~~~瘦了瘦了~~~哈

发新帖

查看: 1434|回复: 57

上一主题

下一主题

en~瘦了瘦了~哈 [复制链接]

UID: 207958
注册时间: 2008-6-9
帖子: 759
精华: 1

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2010-7-4 21:30:49 |只看该作者 |倒序浏览

在keep fit的前提下，惊喜发现瘦了两斤~~

1.每天两个柠檬，切片，分给办公室每位MM，泡水喝，既分享，还可以清爽一夏~~
一举两得~~
2.每周周六的下午固定打羽毛球，两个小时，准备淡盐水500ml~~
拒绝碳酸饮料~~
3.早晚饭按时吃~~晚上尽量不熬夜~~
4.心态健康，不刻意~~

一个月后的成果，上个小图（拍糊了，但能看出轮廓~~~）

收图~

[ 本帖最后由千寻于 2010-7-6 15:47 编辑 ]

分享到: QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

分享0 收藏0 支持0 反对0

使用道具举报

UID: 208216
注册时间: 2010-4-19
帖子: 1338
精华: 4

2^#

发表于 2010-7-4 21:38:00 |只看该作者

千寻MM好苗条啊！！！

轻风吹翠帘，鸢声动玉人，剪烛怀远客，掠发照清妍。

使用道具举报

Scorpions

UID: 40985
注册时间: 2004-12-9
帖子: 13002
精华: 5

3^#

发表于 2010-7-4 21:40:10 |只看该作者

裙子没有掀起来……唉……

快卧倒！……对不起！说错了，是地雷不是炸弹……
个人围脖：http://weibo.com/yituohuntun

使用道具举报

UID: 207958
注册时间: 2008-6-9
帖子: 759
精华: 1

4^#

发表于 2010-7-4 21:42:40 |只看该作者

那个照片怎么才能压缩得小~~崩溃~~

使用道具举报

UID: 207958
注册时间: 2008-6-9
帖子: 759
精华: 1

5^#

发表于 2010-7-4 21:48:56 |只看该作者

原帖由采薇于 2010-7-4 21:38 发表
千寻MM好苗条啊！！！

一个月前俺还是个小壮汉~~~嘻

使用道具举报

UID: 208216
注册时间: 2010-4-19
帖子: 1338
精华: 4

6^#

发表于 2010-7-4 22:06:48 |只看该作者

原帖由千寻于 2010-7-4 21:42 发表
那个照片怎么才能压缩得小~~崩溃~~

用ACDSEE调整大小

轻风吹翠帘，鸢声动玉人，剪烛怀远客，掠发照清妍。

使用道具举报

UID: 207958
注册时间: 2008-6-9
帖子: 759
精华: 1

7^#

发表于 2010-7-4 22:11:21 |只看该作者

电脑盲上阵~~~
光影魔术手能凑合用一下~~~
还P不拎清~~~索性不P了~~
PS真是门技术活儿~~~

使用道具举报

UID: 4814
注册时间: 2002-2-19
帖子: 4233
精华: 1

8^#

发表于 2010-7-4 22:16:07 |只看该作者

wa, 真是拍糊了。
mm就是苗条，漂亮。

海纳百川，有容乃大
-----------------------------------------
一网浏览人间事，一心读遍天下书

使用道具举报

UID: 21193
注册时间: 2003-2-22
帖子: 6638
精华: 8

9^#

发表于 2010-7-4 22:21:58 |只看该作者

口水ing.....

Some people see things as they are and ask ‘why?’ I dream of things that never were and ask ‘why not?’” - Robert Kennedy

Do what you love, fuck the rest!

我的微博
Copywrong 2002-2009, no right reserved.

使用道具举报

最年轻版主

UID: 36678
注册时间: 2004-4-30
帖子: 44669
精华: 12

10^#

发表于 2010-7-4 22:38:26 |只看该作者

等着，等我生了娃来个更瘦的！

爱多美丽　充满香气

使用道具举报

Scorpions

UID: 40985
注册时间: 2004-12-9
帖子: 13002
精华: 5

11^#

发表于 2010-7-4 22:42:23 |只看该作者

原帖由千寻于 2010-7-4 21:48 发表

一个月前俺还是个小壮汉~~~嘻

一个月后你有希望变成大壮汉。

快卧倒！……对不起！说错了，是地雷不是炸弹……
个人围脖：http://weibo.com/yituohuntun

使用道具举报

UID: 25000
注册时间: 2003-4-30
帖子: 18115
精华: 9

12^#

发表于 2010-7-4 22:55:38 |只看该作者

今天不吃不喝，躺在床上一天
刚刚称了下，发现比昨天少了两斤

使用道具举报

UID: 21193
注册时间: 2003-2-22
帖子: 6638
精华: 8

13^#

发表于 2010-7-4 23:15:37 |只看该作者

原帖由裸烟于 2010-7-4 22:38 发表
等着，等我生了娃来个更瘦的！

啥时候生啊

Some people see things as they are and ask ‘why?’ I dream of things that never were and ask ‘why not?’” - Robert Kennedy

Do what you love, fuck the rest!

我的微博
Copywrong 2002-2009, no right reserved.

使用道具举报

禁止发言

UID: 18982
注册时间: 2003-1-9
帖子: 10130
精华: 2

14^#

发表于 2010-7-4 23:40:47 |只看该作者

论坛所有MM的肉都给我吧。。。。我要能有180斤多好啊！

看看这辈子能有多少贴

使用道具举报

UID: 30829
注册时间: 2003-9-16
帖子: 31343
精华: 0

15^#

发表于 2010-7-4 23:53:23 |只看该作者

原帖由千寻于 2010-7-4 21:48 发表

一个月前俺还是个小壮汉~~~嘻

貌似手术很成功啊，恭喜！

公务员会武术，谁也挡不住！

使用道具举报

UID: 208154
注册时间: 2009-1-22
帖子: 5492
精华: 13

16^#

发表于 2010-7-5 00:00:20 |只看该作者

原帖由千寻于 2010-7-4 21:48 发表

一个月前俺还是个小壮汉~~~嘻

你一个月前比现在胖两斤啊？那也不是小壮汉啊。

如果有一天我老无所依，请把我留在那时光里。
如果有一天我悄然离去，请把我埋在这春天里。

使用道具举报

UID: 208154
注册时间: 2009-1-22
帖子: 5492
精华: 13

17^#

发表于 2010-7-5 00:01:42 |只看该作者

原帖由梅七于 2010-7-4 22:55 发表
今天不吃不喝，躺在床上一天
刚刚称了下，发现比昨天少了两斤

你这个减肥办法好，而且很快耶

如果有一天我老无所依，请把我留在那时光里。
如果有一天我悄然离去，请把我埋在这春天里。

使用道具举报

UID: 5065
注册时间: 2002-2-25
帖子: 7227
精华: 1

18^#

发表于 2010-7-5 00:14:16 |只看该作者

看样子瘦得不行了

使用道具举报

UID: 40543
注册时间: 2004-11-20
帖子: 2068
精华: 0

19^#

发表于 2010-7-5 01:03:36 |只看该作者

好身材，NND我又胖了。

使用道具举报

你地！斯拉斯拉地有！

UID: 20869
注册时间: 2003-2-15
帖子: 9642
精华: 1

20^#

发表于 2010-7-5 01:05:15 |只看该作者

太抱歉了楼主，我想到了FR……面壁去了

whose more the fool,the fool or the fool who follows?

一个民主国家，主权应该在人民手中，这是天经地义的事；如果一个号称民主的国家，而主权不在人民手中，这决不是正轨，只能算是变态，就不是民主国家...不结束党治，不实行人民普选，如何能实现民主?把人民的权利交给人民! （《新华日报》1945年9月27日社论）

使用道具举报

发新帖

2021 , Hello Everyone ^_^ ^_^ ^_^