生活的节奏与放松

丁露

生活在匆忙、不停追赶的大都市，相信我们每个人都会有这种感觉：我们都会成功，而且是迟早的事。我们不能只是坐着，总要在生命里成就一些大事，一些让我们觉得骄傲的事。
     我们都一度地认为忙碌是表示工作有效率。因此在还未找到合适的方法前就一头钻进许许多多的事情里面。把自己放在时间的陷阱里，认定人生就是匆匆来匆去，歹不知效率意味什么？
     效率就是先做对的事再把事情做好做对。
     紧张忙碌的生活步调，不停追赶的节奏，使得我们每天不得不拼命接着处理一件又一件的事，使我们无法停下来享受生活中的美好事物。更是没有时间去思索人生的精华所在。
     经常会看到身边的许多人，一面开车一面喝咖啡或接手机，或刷睫毛。坐地铁去约会，在拥挤的地铁车上抓着拉环边擦口红。去超市购物亦如此。去柜台结帐时，眼睛先会急忙的看哪一个结帐柜台的人最少，接着就快步跑，希望能比同样在赶那条结帐柜台的其他顾客早一步到。
     匆忙的生活，常常让我们忘了如何用时间去爱我们周遭的人，抹煞我们爱人、表达爱的能力。让我们不断地追逐地跑着，把我们弄得心浮气躁，无法静下心来去思考一下，自己应该去思考的事情。
     说这些，不是要我们把工作放下。花尽所有的钱，去享受，去旅游。而是在烦忙的生活中，不要忘记给自己些许喘气的时间。停五分钟，去享受你喜欢喝的咖啡，拨个电话给我们亲爱的朋友，说一些想念他的话。或和孩子散步，或听美妙的音乐，或关怀我们的家人，说些感激的话。这些事不会用去我们太多的时间，却能让我们的生活充满愉快的品质。
     我们在一生中，总要扮演许多角色。而时代潮流却常常让我们以为只扮演一下角色。我们必须逆向而行才能够把生命活得光彩，让我们成为有效率又有效果的人。
     

方块

放松，没有高潮的音乐。。。

丁露

放松像哲学。。。。。
这是昨天与一友人闲聊时得出的
重要的是自己的心境如何？