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金钱和快乐如何换算
每到年底,全世界纷飞的都是祝福快乐的词语。历年来无数的科学家想证实的是,究竟是什么使人们真正地感到快乐?
百万英镑意外之财让人最快乐
谁说金钱买不到快乐?一项研究发现,仅1000英镑的横财,便足以令一个普通人的人生发生改变。
经济学理论一直认为"金钱可以令人快乐",因为拥有愈多金钱的人就有愈多的选择,但他们从来没有找出证据加以证明。当前的一项研究以实际数据证明了这种说法。
沃里克大学经济系就金钱对人的心理影响进行了一项长达10年的研究,从上世纪90年代起,研究了9000个英国家庭,发现金钱的确可以令人快乐。中了彩票或刚继承家族遗产的人,除了会自觉更加快乐之外,经评估后亦发现其心理压力会得以减轻。
以一个4级的快乐分级指数来衡量,平均每25万英镑就可以将一个人的快乐提升一级。所以一个极不快乐的人,要得到约一百万英镑,才可以和最快乐的人一样快乐。研究又发现,一笔横财比起相同金额的薪酬,会令人更加快乐。
离婚等于每年减薪5万英镑
受访者中,许多人都曾继承遗产或中彩票,也有人有在赌博中赢钱的经历,但全部横财都不多于50万英镑。研究人员请这些人评估获得横财的感受,从两方面入手,一是询问这些人赢钱或得到遗产后的快乐程度,二是凭着心理压力的指标来分析受访者的快乐程度。研究人员借此提醒那些准备打家劫舍或决定拼命工作赚钱的人,金钱上的富有,绝对不是通向快乐的最佳途径。
研究人员指出,金钱并不能完全决定一个人是否快乐,婚姻和健康也是非常关键的因素。研究发现,一个英国离婚人士所受的伤害,等于遭每年减薪5万英镑;患上严重疾病更相当于每年损失20万英镑。负责调查的经济学教授奥斯瓦尔德表示,这些数字远远超过普通人的负担,所以对于普通人来说.要想活得快乐,就不应只看重金钱。一段美好的婚姻或健康的体魄更为重要,失业和离婚则会带来最严重的负面影响。
三十来岁最不快乐
一项调查还发现,快乐程度在人生中会呈现U形曲线,人生的开始阶段通常都是快乐的,直至三十来岁便会陷入低潮,对所有事情都感到不满。其后就逐步回升,到60岁又成为快乐老人。不过也有例外,英国就有一名58岁的人,中了逾两百万英镑的彩票,大约两年后仍郁郁寡欢,结果喝酒而死。
崇尚物质等于不快乐
科学家们发现,虽然飞来横财的确可以带给人们快乐,但崇尚物质主义却是快乐的毒品,即"财富可以带来快乐,想拥有财富却让人不快乐"。因为极少有人能达到期望的物质目标,只有亲情和友情才是永恒的。
20世纪90年代中期,《科学》杂志公布了100项关于悲伤的研究,希望能够帮助那些研究快乐的人。科学家最新研究发现,最快乐的人身边总是不乏家人和朋友,他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步。最重要的是,他们有一颗宽恕的心。
宾夕法尼亚州大学的心理学家马丁·塞理虽说,现在正在萌芽的"积极心理学"运动正在迅速缩短悲伤和快乐研究之间的距离。"积极心理学"运动强调的是人们的勇气和才能,而不是弱点。塞理曼和其他专家在这方面的研究已经开始明朗,他们开始明白为什么有的人经常很高兴,有的人却不是。快乐的人很少感到孤单。他们追求个人成长和与别人建立亲密关系;他们以自己的标准来衡量自己,从来不管别人做什么或拥有什么。所以,物质主义者即使富有,也不及那些不关心挣了多少、花了多少的人高兴。
健康不是快乐的重要因素
科学家说,一个人追求快乐的水平有一半是遗传的。有些人总是往好的一面看,即使他们失业了。但是有些人总是朝坏的方面看,一整年都生活在黑暗之中,他们也说不出到底是为什么。
此前,许多人都认为身体健康是令人高兴的重要因素,其实不然。只有在病情相当严重时,健康才会影响到人们的心情。客观的身体健康衡量标准与生活满足感无关,只与主观的感觉有关。事实上,许多身体健康的人都不会太在意自己的身体。
助人为快乐之本
对普通人来说,飞来一笔横财是不现实的,所以,科学家开始帮助普通人寻找快乐的其他源泉。
心理学家发现,助人为乐是人生的一大美德。人们在帮助别人的同时,也帮助了自己,或者说从心理上充实了自己,使自己也得到了快乐。
美国心理学家威廉姆斯讲述了这样一个故事:他有个年轻的女病人苔斯,几年前因失恋得了忧郁症,从原来居住的美国东北部移居到中西部来生活。苔斯很快就发现,中西部人们的生活习惯与东北部居民有很大的不同。中西部的生活节奏缓慢,人与人之间的关系很和谐。好几次,她从停车场出来上车道,尽管车道上排着长长的车队,总是有人给她让道。这种彬彬有礼、先人后己的行为,让她深受感动。一个早晨,她让一辆大卡车先行,结果深受感动的卡车司机后来在路上从后视镜里发现苔斯的车没油停下来了,就停下车取出自己的备用汽油加进苔斯的车里,并"护送"苔斯到附近的加油站加足了油,后来这两个年轻人竟然喜结良缘。苔斯的忧郁症也从此不治而愈了。
这听起来很像个浪漫的电影故事,心理学家却认为其中蕴含着深刻的科学道理。美国一家心理学杂志发表了一个大型心理问卷的调查结果,发现经常帮助别人的人明显比不乐于助人的人快乐;用快乐指数或生活满足感指数来测量,前者要比后者高出24个百分点;从精神病流行病学的角度来看,前者患忧郁症的可能性要比后者低得多。研究人员由此得出结论,养成助人为乐的习惯是预防和治疗忧郁症的良方。助人为乐的结果往往是双赢,既帮助了他人,同时也留给自己一份金钱买不到的快乐。
会计行业快乐公式:诚信+市场=快乐
在许多国家,都有专门的国家机构调查国民的快乐指数。早在上世纪90年代,在社会学的研究中,就有相关学科,它研究的内容有"总体快乐"的调查指标。2002年初,在一个会计学研究座谈会上,一些专家多次提到"快乐指数",一位会计业专家说:作假心里不踏实,老是担心出问题,即使还没有出问题,心里也不愉快。这样的钱,还是不赚为好。不诚信的钱,拿了不愉快,会让人"愁煞",缩短生命;诚信的钱,拿了"开心",延长寿命。快乐指数的计算公式应为:诚信+市场=快乐。
一位市场专家提出,应当研究快乐、诚信、人的寿命三者之间的关系,总结归纳出一个计算"快乐指数"的具体表达公式,用事实告诉大家,诚信与市场占有成正比,诚信与人的寿命成正比。因此,诚信的快乐学不仅在会计行业,而且在全社会都具有巨大的经济价值,对整个人类也都具有巨大的延续生命的社会价值。
快乐秘诀
学会顺其自然好的感觉并不像人们想的那样只存在于头脑中,也表现在行为上。通常当人们参加一些非常有趣的活动,达到忘我的程度时,生活满足感就会出现。因为这时他们已经忘记了时间,也忘记了一切忧愁。心理学家彻斯·森特·米·伊把这一现象称为"顺其自然"。
研究表明,人们并不十分善于预测什么会使自己快乐。彻斯认为,在生命的流程中,人们也许正在处理棘手的事情,也许正在做脑部手术、玩乐器或者是在和孩子一起解决难题。而其中的影响都是一样的:生命中许多活动的流程就是生命中的满足。你不必加快脚步到达终点,顺其自然就可以。
有信念 科学家认为,每个人都有"信念力量",懂得追求快乐的人会利用它。"信念力量"最终将使你得到满足。
保持感激之心 心理学家认为,感激的心情与生活满足有很大关系。研究显示,把自己感激的事物说出来或写出来能够扩大一个成年人的快乐。
为别人服务 有证据表明,无私的行为能够增加人们的快乐。反对商业主义的新美国梦想中心的主席伊丽莎白·泰勒认为:"我们的格言是‘多点娱乐,少点物质,要为别人服务。" |
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