生病,一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或
>少都
>>会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助,事实上,医学之父─希
>波
>>克接提斯曾主张:“以食物为良药“,有些疾病会限制饮食,但天然的蔬果是对人体
>百
>>益而无害的,尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果,何不利用它们,除了
>>享受美香甜的滋味,也可以减轻疾病的不适,又不用担心有任何副作用呢!
>> 贫血:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,草莓,樱桃
>> 胆固醇过高:山竹,核桃
>> 高血压:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
>> 动脉硬化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉
>> 血管脂肪化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉
>> 中风:苹果,柿子,菠萝,奇异果
>> 心脏病:苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠萝,奇异果
>> 糖尿病:蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
>> 支气管炎:葡萄,苹果,草莓,樱桃,柿子,梨子,菠萝,枇杷
>> 哮喘:葡萄,桃子
>> 溃疡:酪梨,香蕉,梨子
>> 胃炎:葡萄,苹果,酪梨
>> 肠炎─:葡萄,蕃茄,苹果,香蕉,菠萝,番石榴
>> 腹泻:苹果
>> 消化不良:木瓜
>> 痔疮:苹果,香蕉,柿子,桃子
>> 肝病:葡萄,橘子,香蕉,李子
>> 膀胱炎:西瓜,桃子
>> 尿道结石:西瓜,奇异果,李子
>> 尿道炎:葡萄
>> 肾脏病:葡萄,橘子,苹果,草莓,香瓜
>> 内分泌失调:葡萄,苹果,木瓜,香瓜
>> 背痛:西瓜,梨子,柑橘
>> 腰痛:西瓜,梨子,柑橘
>> 关节炎:葡萄,枇杷
>> 痛风:菠萝,奇异果
>> 皮肤病:蕃茄,苹果,草莓,核桃,木瓜
>> 口腔发炎:橘子,梨子,番石榴
>> 牙齿疾病:橘子,草莓
>> 感冒:草莓,菠萝,枇杷,柠檬
>> 孕妇止吐:梨子
>> 一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、
>>山竹、蕃茄。
>> 热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。
>> 平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。
>> 当身体不舒服时, 有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一
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>>点平性的水果。 |