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为长时间在电脑面前工作的人准备的健身操 [复制链接]

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电梯直达

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1^#

发表于 2004-10-19 14:40:26 |只看该作者 |倒序浏览

坐姿

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2^#

发表于 2004-10-19 14:41:13 |只看该作者

肘部运动

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3^#

发表于 2004-10-19 14:41:49 |只看该作者

手指关节运动

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4^#

发表于 2004-10-19 14:42:30 |只看该作者

臂部运动

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5^#

发表于 2004-10-19 14:43:32 |只看该作者

鼠标的正确摆位

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6^#

发表于 2004-10-19 14:44:12 |只看该作者

肩部运动

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7^#

发表于 2004-10-19 14:44:43 |只看该作者

腿部运动

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发表于 2004-10-19 14:46:12 |只看该作者

每工作1小时左右，做做上述运动，对你的健康会很有好处。

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9^#

发表于 2004-10-19 16:46:42 |只看该作者

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