海浩网论坛 › 论坛 › 休闲娱乐区 › 畅所欲言 › 失眠对策

12 下一页

返回列表

查看: 470|回复: 30

失眠对策 [复制链接]

牛肉面

海螺

UID: 29133
注册时间: 2003-7-31
帖子: 308
精华: 0

电梯直达

1^#

发表于 2006-10-16 10:50:44 |只看该作者 |倒序浏览

最近晚上总失眠，困死了就是没法睡着，脑子清醒得很，请教一下有没有相同经历的介绍一下如何恢复啊？

分享到: QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

分享0 收藏0 支持0 反对0

使用道具举报

蛋生

蓝鲸

Scorpions

UID: 40985
注册时间: 2004-12-9
帖子: 13002
精华: 5

2^#

发表于 2006-10-16 10:54:47 |只看该作者

晚上养成习惯喝小米粥。
注意是养成习惯，不是喝两天看疗效。

快卧倒！……对不起！说错了，是地雷不是炸弹……
个人围脖：http://weibo.com/yituohuntun

使用道具举报

雪飞

荣誉版主

UID: 19819
注册时间: 2003-1-25
帖子: 12351
精华: 14

3^#

发表于 2006-10-16 10:56:26 |只看该作者

前几天刚好遇到这事，连续两夜没睡着，闭着眼睛听钟摆，睡不着又想睡真的很难受，我有一个表亲就是因为睡不着觉到处求医治疗都没效果后来自杀了。

我也不知道该怎么办，我呢是因为找人看说是鬼缠住我，烧了纸钱就好了。

使用道具举报

风雨

荣誉版主

都叫我书记!

UID: 3349
注册时间: 2001-10-20
帖子: 20965
精华: 0

4^#

发表于 2006-10-16 10:59:31 |只看该作者

为什么我总是睡不够

此广告位长期招租...价优..速电....

使用道具举报

风雨

荣誉版主

都叫我书记!

UID: 3349
注册时间: 2001-10-20
帖子: 20965
精华: 0

5^#

发表于 2006-10-16 11:00:25 |只看该作者

建议去干体力活,弄一天累的半死,肯定能睡着

此广告位长期招租...价优..速电....

使用道具举报

牛肉面

海螺

UID: 29133
注册时间: 2003-7-31
帖子: 308
精华: 0

6^#

发表于 2006-10-16 11:06:54 |只看该作者

原帖由雪飞于 2006-10-16 10:56 发表
前几天刚好遇到这事，连续两夜没睡着，闭着眼睛听钟摆，睡不着又想睡真的很难受，我有一个表亲就是因为睡不着觉到处求医治疗都没效果后来自杀了。

我也不知道该怎么办，我呢是因为找人看说是鬼缠住我，烧了纸钱 ...

好恐怖啊！我从来就不迷信的啊，我觉得这东西自我调节一下就好了吧。

使用道具举报

djdrdf

海象

UID: 5921
注册时间: 2002-4-6
帖子: 2060
精华: 0

7^#

发表于 2006-10-16 11:07:32 |只看该作者

网上有个催眠CD，我以前用驴下载过

中正平和

使用道具举报

牛肉面

海螺

UID: 29133
注册时间: 2003-7-31
帖子: 308
精华: 0

8^#

发表于 2006-10-16 11:08:36 |只看该作者

原帖由风雨于 2006-10-16 11:00 发表
建议去干体力活,弄一天累的半死,肯定能睡着

我也觉得就是没什么事干造成的

使用道具举报

ricoman

海豚

LMSung

UID: 18404
注册时间: 2003-1-1
帖子: 6567
精华: 0

9^#

发表于 2006-10-16 11:11:49 |只看该作者

美乐通宁~~~
斯利浦~~~~昨晚贴了一个睡到现在！！！昏死

男人没良心.

使用道具举报

鹤影

海豚

UID: 46936
注册时间: 2005-8-26
帖子: 5840
精华: 3

10^#

发表于 2006-10-16 11:53:07 |只看该作者

听说，适当运动有助于睡眠

前提是适当的

使用道具举报

璨璨

海龙王

UID: 27044
注册时间: 2003-6-12
帖子: 19018
精华: 9

11^#

发表于 2006-10-16 12:06:56 |只看该作者

我前段时间一直是噩梦连连+失眠.

现在就是失眠+半夜醒无数次.

习惯了就好了.

我努力遮掩，来到你的面前。

使用道具举报

fish

蓝鲸

鲲,别名鱼:D

UID: 499
注册时间: 2001-3-29
帖子: 12198
精华: 5

12^#

发表于 2006-10-16 12:22:22 |只看该作者

非官方不正式统计数字，广东省每年自杀人数超过2w

形行天下

使用道具举报

mzbaby

荣誉版主

UID: 21345
注册时间: 2003-2-25
帖子: 33159
精华: 15

13^#

发表于 2006-10-16 12:32:54 |只看该作者

我这两天也是的，痛苦死了

本来就是睡眠不够，再加上又失眠，死的心都有了

欢迎光临★灵慧时尚商城★
海浩上海聚会ＰＰ集

使用道具举报

牛肉面

海螺

UID: 29133
注册时间: 2003-7-31
帖子: 308
精华: 0

14^#

发表于 2006-10-16 12:52:03 |只看该作者

原帖由 mzbaby 于 2006-10-16 12:32 发表
我这两天也是的，痛苦死了

本来就是睡眠不够，再加上又失眠，死的心都有了

同病相怜，我觉得越是睡不着就会胡思乱想，然后发现周围所有的人都在睡觉就我一个人还在清醒着，很痛苦啊。突然间觉得很惧怕黑夜。

使用道具举报

无语

小丑鱼

UID: 45982
注册时间: 2005-7-11
帖子: 721
精华: 0

15^#

发表于 2006-10-16 13:38:03 |只看该作者

睡不着就别勉强自己睡，走动走动，看个书，听个音乐，天亮了也别睡，坚持到第二天晚上，洗个热水澡，躺床上保证睡个好觉

……

使用道具举报

蓝欣

海豚

雷锋班团支书

UID: 35203
注册时间: 2004-3-13
帖子: 5516
精华: 0

16^#

发表于 2006-10-16 13:50:27 |只看该作者

睡不着就是睡不着，我很多方法都试过

一半的我，跟時間作對一半的我，卻覺得好累～～～～～～ *^_^*

使用道具举报

蛋生

蓝鲸

Scorpions

UID: 40985
注册时间: 2004-12-9
帖子: 13002
精华: 5

17^#

发表于 2006-10-16 14:13:50 |只看该作者

俺发现了，楼上尽是一个人睡失眠的情况……
如果两个或者两个以上的人一起睡……？

快卧倒！……对不起！说错了，是地雷不是炸弹……
个人围脖：http://weibo.com/yituohuntun

使用道具举报

不在状态

海龙王

UID: 35502
注册时间: 2004-3-24
帖子: 20544
精华: 2

18^#

发表于 2006-10-16 14:19:29 |只看该作者

干掉那只蚊子，我睡眠就能正常

结婚，结得太早，经不起风霜。
结婚，结得太迟，英雄迟暮。

使用道具举报

小老太

海象

UID: 35967
注册时间: 2004-4-9
帖子: 2762
精华: 0

19^#

发表于 2006-10-16 14:26:10 |只看该作者

俺要是失眠就起来彻底不睡了干点啥去..
蚊子在耳边叫能把俺吵醒，非弄死它才睡。

使用道具举报

蛋生

蓝鲸

Scorpions

UID: 40985
注册时间: 2004-12-9
帖子: 13002
精华: 5

20^#

发表于 2006-10-16 14:44:37 |只看该作者

原帖由 小老太 于 2006-10-16 14:26 发表
蚊子在耳边叫能把俺吵醒，非弄死它才睡。

太太……俺旁边就缺你这样的高人

快卧倒！……对不起！说错了，是地雷不是炸弹……
个人围脖：http://weibo.com/yituohuntun

使用道具举报

12 下一页

返回列表

2021 , Hello Everyone ^_^ ^_^ ^_^

		自动登录	找回密码
密码			关闭注册

失眠对策 [复制链接]

浏览过的版块