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走路使你更美丽！ [复制链接]

UID: 35513
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电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2004-4-22 15:05:44 |只看该作者 |正序浏览

好处一：长期坚持步行上下班，可以使心脏得到更多锻炼，增强心肌功能，改善血液循环。同时促进胃液分泌，使早餐中所含的营养物质在体内加快消化和吸收。

　　好处二：空腹步行，可增强食欲，使下班回到家后胃口大开。

　　好处三：长期步行上下班的人心血管疾病、血栓性疾病、慢性运动系统疾病的发病率都明显低于乘车上下班的人。

　　好处四：步行上班，可减轻紧张和压力，使大脑思维活动变得更清晰、活跃，提高工作效率。

　　好处五：步行时伴以昂首远望，可以有助于调整长期伏案的姿势，防治颈椎疾病。

　　好处六：步行过程中大量消耗体内热能，有利于减肥。

　　好处七：步行时配合自然呼吸，可以使身体在自由、舒展的情况下活动，使各个部位能够得到匀称发展。

　　好处八：经常步行可以使骨骼变得强健，减少患骨质疏松症的可能性。

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海神

UID: 2431
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286^#

发表于 2004-4-22 21:40:01 |只看该作者

云MM可要小心了

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云哥云妈

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285^#

发表于 2004-4-22 20:50:19 |只看该作者

最初由 hhzstsl 发布
[B]挤公交车也美丽 [/B]

才难过呢。

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284^#

发表于 2004-4-22 20:49:52 |只看该作者

最初由 sick 发布
[B]行，一定陪你去 [/B]

再这样对你不客气，用工具了！

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海神

UID: 2431
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283^#

发表于 2004-4-22 20:48:47 |只看该作者

公车SL

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282^#

发表于 2004-4-22 20:45:23 |只看该作者

最初由 sick 发布
[B]是滴，揩油 [/B]

阿Ｓ，你呀，三句不离Ｓ言Ｓ语

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UID: 35286
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281^#

发表于 2004-4-22 20:44:09 |只看该作者

最初由素白的月发布
[B]布达拉宫，我神往的地方！想和心爱的人一起去！ [/B]

行，一定陪你去

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UID: 34597
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280^#

发表于 2004-4-22 20:43:46 |只看该作者

不知道将会是怎样的一种感觉

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UID: 35513
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帖子: 4372
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279^#

发表于 2004-4-22 20:43:13 |只看该作者

布达拉宫，我神往的地方！想和心爱的人一起去！

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278^#

发表于 2004-4-22 20:42:54 |只看该作者

最初由 hhzstsl 发布
[B]挤公交车也美丽 [/B]

是滴，揩油

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277^#

发表于 2004-4-22 20:41:42 |只看该作者

最初由小狐仙发布
[B]那里很远吧………… [/B]

很远
但能荡涤人的心灵
让你回归大自然

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UID: 26087
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帖子: 14
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276^#

发表于 2004-4-22 20:41:34 |只看该作者

挤公交车也美丽

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UID: 35283
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275^#

发表于 2004-4-22 20:30:48 |只看该作者

最初由 sick 发布
[B]有机会一起去 [/B]

好呀！我反正是一定要去西藏滴！

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精华: 3

274^#

发表于 2004-4-22 20:30:00 |只看该作者

那里很远吧…………

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UID: 35286
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273^#

发表于 2004-4-22 20:29:35 |只看该作者

最初由电话费发布
[B]同感！真的！我喜欢！ [/B]

有机会一起去

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UID: 35283
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272^#

发表于 2004-4-22 20:27:43 |只看该作者

最初由 sick 发布
[B]天山是我的最爱，西藏是我的梦 [/B]

同感！真的！我喜欢！

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UID: 34597
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精华: 11

271^#

发表于 2004-4-22 20:26:24 |只看该作者

偶不知道五一能不能请下假来

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UID: 35286
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精华: 0

270^#

发表于 2004-4-22 20:24:59 |只看该作者

天山是我的最爱，西藏是我的梦

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UID: 35283
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269^#

发表于 2004-4-22 20:24:23 |只看该作者

最初由 sick 发布
[B]你烦啥 [/B]

值班7天！

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UID: 34324
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帖子: 17990
精华: 3

268^#

发表于 2004-4-22 20:24:00 |只看该作者

我想去死啊

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