- 在线时间
- 342 小时
- 最后登录
- 2015-12-9
- 阅读权限
- 210
- 积分
- 1834
- UID
- 326
- 注册时间
- 2000-12-23
- 帖子
- 1417
- 精华
- 0
|
今天去了上海万体馆攀岩。感觉好玩,但是对于身体锻炼来说,攀岩不是最好的运动。
以前没有玩过攀岩,最多就是溪降。今天第一次去,周末价50元/天(上多少回都行,有教练做保护,免费提供安全带),玩了C道。第一次上,差三格就到顶了。可惜手太累了,只好下来了。后来还上了两回,一次比一次差,主要是手没力了。从高处看下来,人很小,很好玩。而且今天刚好有人才交流会,很多人在下面仰望我,哈哈,很搞!
总的来说,只要平常做多些俯卧撑,多玩握力器,绝对能够成为攀岩高手。如果想快速锻炼身体的话,还是应该去游泳或者跑步。羽毛球的话,要小心自己的两手前臂发育不对称。 |
|